Din cuprinsul articolului
Descoperă 5 semne neaşteptate că ai putea fi un alcoolic funcţional: deşi ai succes, consumul de alcool îți afectează sănătatea fizică și mentală. Află cum recunoști dependența discreta și ce poți face pentru a o combate.
Un „alcoolic funcțional” este cineva care, în aparență, duce o viață perfect normală: are un job excelent, relaţii stabile, participă activ la evenimente.
Doar că dependenţa de alcool îi definește, de fapt, rutina. Acest tip de consum poate fi mai greu de identificat, tocmai pentru că începe să se împletească subtil cu succesul personal, potrivit The Sun.
5 semne neaşteptate că ai putea fi un alcoolic funcţional
1. Faţă impecabilă, cu o „scuză” în mână
- Persoana consumă vin sau bere în mod regulat, chiar zilnic, invocând stresul de la job sau drept recompensă.
- Beţiile nu sunt vizibile, pentru că are o toleranţă mare: „toți beau ca mine”, „ajută după o zi grea” sunt motivele invocate.
2. Secretul bine ascuns
- Băutul se realizează frecvent în privat, cu pahare ascunse şi scuze triviale când e întrebat(ă).
- Riscul cea mai mare este că cei din jur nu observă nimic, iar persoana se auto-justifică continuu.
3. Crește toleranța la alcool
- Consumul creşte în intensitate: toleranţa urcă, „una devine două, două devine cinci”.
- Apar simptome de sevraj (agitaţie, nervozitate) dacă pauza este mai lungă.
- Memorie fragmentată, blocaje de timp („blackouts”) sunt semne clare.
4. Masca succesului
- Persoana se încadrează excelent social: primește recunoaștere profesională, se implică în comunitate, pare echilibrată.
- Totuşi, alcoolul devine o ancoră emoțională, mai ales când apare plictiseală, anxietate sau tristețe.
5. Evitarea realității și negarea
- „Eu nu am o problemă” – este fraza tipică.
- Continui să bei intens pentru că „apartența la un cerc de succes” te face imun la dependență.
- Aici intervine riscul major: complicații medicale, efecte asupra memoriei, nervilor, ficatului etc.
Ce faci dacă te regăseşti în aceste tipare
- Evaluează-ţi obiceiurile: observă tiparele şi frecvenţa consumului.
- Discuta cu cineva de încredere: fie prieten, fie specialist. Confruntarea calmă poate fi deschizătoare de drumuri.
- Caută ajutor profesional: un terapeut, un grup de suport (AA, SMART Recovery), sau un medic pot face diferența.
- Acționează preventiv: nu aștepta „momentul zero”. Intervenția timpurie crește șansele de succes.
