Din cuprinsul articolului
Epuizarea termică, semne de alarmă. Tudor Ciuhodaru, medic UPU la Spitalul de Neurochirurgie Iași a explicat care sunt efectele epuizării termice asupra organismului , în contextul zilelor caniculare pe care le traversăm.
Specialistul a explicat ce este epuizarea termică și care sunt semnele care trag un semnal de alarmă că organismul tău este în suferință cauzată de căldură.
„Atenţie, canicula poate fi letală. E cod roşu de epuizare termică. S-a înregistrat primul deces. Temperaturile maxime vor depăși frecvent 35 de grade ziua și disconfortul termic va fi accentuat, indicele temperatură-umezeală (ITU) depășind pragul critic de 80 de unități, iar în cursul nopților temperatura aerului nu va coborî sub 20 de grade (nopți tropicale)”, a transmis dr. Tudor Ciuhodaru pe Facebook.
Dr. Tudor Ciuhodaru: 6 sfaturi despre epuizarea termică
Ce trebuie să ştiţi despre epuizarea termică:
1. Nedecelată şi netratată la timp epuizarea termică evoluează spre forme clinice severe ce pot merge până la şoc termic şi deces.
2. Apare prin depăşirea posibilităţilor de adaptare a organismului la temperaturi ce se menţin crescute pe durata a mai multe zile.
3. Se manifestă prin instalarea de semne neropsihice precum:
- oboseala marcată,
- astenie,
- apatie,
- somnolenţă,
- cefalee,
- ameţeli, însoţite de cele tegumentare precum transpiraţii excesive,
- horpilaţii (piele de ,,gaină) şi cardiovasculare uneori severe,
- hipotensiunea ortostatică (cădere tensională la ridicarea în picioare) şi tahicardie.
4. Cei mai afectaţi de epuizarea termică sunt copiiI şi vărstnicii, pacienţii cu patologie cardiovasculară şi obezii precum şi cei care stau în apartamentele încinse de la ultimul etaj sau în autoturismele fără aer condiţionat.
5. Tratamentul constă în scăderea temperaturii corpului prin: consumul de lichide reci ( !Nu alcool ), duşuri reci sau utilizare de prosoape umede şi ventilaţie (! Nu aplicaţi alcool pe piele), odihnă într-un mediu răcoros, eventual cu aer condiţionat), cu picioarele ridicate peste nivelul inimii. Dacă starea clinică nu se ameliorează sunaţi la 112.
6. Pentru a nu ajunge în astfel de situaţii nu ţineţi geamurile deschise când este foarte cald şi nu gătiţi la orele amiezii. Aerisiţi la primele ore ale diminteţii, utilizând curenţi de aer, evitaţi utilizarea electrocasnicelor ce generează căldură şi împiedicaţi acţiunea razelor solare prin jaluzele, materiale textile ude. Dacă nu aveţi aer condiţionat petreceţi câteva ore zilnic în spaţiile publice răcoroase.
