Din cuprinsul articolului
Bolile coronariene, cauzate de îngustarea arterelor, reprezintă principala cauză de spitalizare de origine cardiovasculară în rândul persoanelor cu vârste între 45 și 85 de ani. Acestea pot duce la infarct și alte complicații grave. Menținerea sănătății vaselor de sânge și a unui nivel echilibrat al colesterolului nu depinde doar de sport și tratamente medicamentoase. Anumite fructe și legume, consumate sub formă de băuturi naturale, pot avea un impact major asupra sănătății inimii, datorită conținutului extrem de bogat în antioxidanți.
Studiu clinic: băutura care reduce placa de aterom din artere
O echipă internațională de cercetători, coordonată de profesorul Michael Aviram de la Technion – Institutul de Tehnologie din Israel, a realizat un studiu clinic pentru a evalua efectele unei băuturi asupra plăcii de ateroscleroză acumulate în artere.
Cercetătorii au monitorizat pacienți care sufereau de îngustarea arterelor și au măsurat evoluția depunerilor de grăsimi pe pereții vasculari. Rezultatele, publicate în prestigioasa revistă Clinical Nutrition, sunt impresionante: băutura testată a redus semnificativ oxidarea colesterolului „rău” (LDL) și a contribuit la subțierea plăcii deja existente.
Această descoperire sugerează nu doar o încetinire a procesului de degradare a arterelor, ci și un posibil efect de regenerare a elasticității vasculare.
Super-băutura care depășește ceaiul verde și vinul roșu
Băutura-minune identificată de cercetători este sucul de rodie. Datorită conținutului extrem de ridicat de polifenoli, acesta are o capacitate antioxidantă de până la trei ori mai mare decât ceaiul verde sau vinul roșu.
În cadrul studiului, un singur pahar pe zi, aproximativ 240 ml de suc de rodie pur, fără zahăr adăugat, a fost suficient pentru a observa scăderea tensiunii arteriale și încetinirea progresiei plăcii de aterom. Specialiștii recomandă, de exemplu, înlocuirea sucului de portocale de la micul dejun cu suc natural de rodie.
Beneficii importante pentru inimă și vasele de sânge
Consumul regulat de suc de rodie contribuie la reducerea inflamației vasculare, protejează celulele împotriva stresului oxidativ și îmbunătățește circulația sângelui. În plus, ajută la menținerea elasticității arterelor, reducând riscul de infarct și accident vascular cerebral.
Aceste efecte sunt extrem de valoroase, mai ales în contextul creșterii alarmante a bolilor cardiovasculare la nivel global.
Atenție la interacțiunile cu tratamentele medicamentoase
Deși beneficiile sunt remarcabile, sucul de rodie trebuie consumat cu moderație și responsabilitate. Persoanele care urmează deja tratamente pentru hipertensiune arterială sau colesterol ridicat trebuie să discute în prealabil cu medicul sau cardiologul.
Efectele sale puternice asupra tensiunii arteriale pot interacționa cu anumite medicamente, iar administrarea necontrolată poate duce la scăderi excesive ale tensiunii.
Specialiștii subliniază că sucul de rodie este un excelent adjuvant natural pentru sănătate, însă nu poate și nu trebuie să înlocuiască tratamentul medical sau recomandările profesioniștilor din domeniu.
