Din cuprinsul articolului
Dr. Cezar nu mai are nevoie de prezentări. Medicul specialist cardiolog vine cu noi sfaturi extrem de benefice pentru sănătate. De această dată, medicul recomandă consumul unei plante, utilizată frecvent ca aliment și condiment. Este un adevărat medicament, datorită conținutului bogat de vitamine și substanțe minerale.
Usturoiul, „bomba de nutrienți” recomandată de Dr. Cezar
Dr. Cezar ne explică de ce acest aliment simplu este o adevărată „bombă de nutrienți”: are efecte antiseptice, antibacteriene, antivirale, curăță sângele, reglează microbiomul și conține inclusiv vitamina K. Însă, ca orice remediu puternic, usturoiul trebuie consumat cu atenție, în funcție de toleranța stomacului. Află cum să beneficiezi de toate avantajele usturoiului și ce alternative există pentru persoanele cu sensibilitate digestivă.
Superalimentul natural recomandat de Dr. Cezar pentru imunitate și detoxifiere
Utilizarea usturoiului ca medicament
„Usturoiul este un adevărat remediu natural: este cel mai bun antiseptic, antibacterian, antiviral și vasodilatator. Curăță sângele, reglează microbiomul și, pe deasupra, conține și vitamina K.” – explică Dr. Cezar.
Este o armă puternică în menținerea imunității și detoxifierea organismului. Însă, atenție! Gradul său de tolerabilitate diferă de la o persoană la alta, notează csid.ro.
Rolul pozitiv al usturoiului pentru sănatate
Studiile au aratat ca anumite substante din compozitia usturoiului, cum ar fi dialil disulfidul, au efecte veritabile in distrugerea celulelor canceroase si ajuta la dezvotlarea unui sistem imunitar puternic.
Usturoiul este cunoscut pentru reducerea dezvoltarii tumorilor papilare.
Usturoiul poate ajuta la echilibrarea hipertensiunii arteriale.
Usturoiul crud nu este recomandat dacă:
- Ai gastrită sau inflamații gastrice. În astfel de cazuri, postul negru de 2-3 zile poate ajuta la refacerea mucoasei stomacale și la creșterea toleranței digestive.
Există și variante mai blânde:
- Usturoi murat sau marinat – mai ușor de digerat;
- Capsule de usturoi – dacă vrei efecte fără gust puternic;
- Alternativă: ghimbirul – are proprietăți similare și este mai bine tolerat de stomac.
