Ce gustări să mânânci ca să slăbești

Dacă mânânci gustări bogate în proteine sau soia îți forțezi corpul să ardă mai multe grăsimi, vei fi sătul între mese și astfel nu vei mai mânca alte lucruri nesănătoase

Cel mai bine este să se consume gustările după-amiaza.

Foarte mule gustări din comerț sunt bogate în grăsimi și zahăr, așa că dacă vrei să ronțăi ceva cel mai bine este să ai la îndemână următoarele

  • goji
  • diferite semințe cu iaurt
  • smochine
  • curmale
  • nuci
  • alune
  • stafide

 

 

Recent Posts

Horoscop 3 mai 2024. Zodia pentru care un vis e pe cale să devină realitate

Horoscop 3 mai 2024. Zodia pentru care un vis e pe cale să devină realitate.…

17 minute ago

Cum veți ști dacă ouăle sunt proaspete. Data înscrisă pe ambalaj indică altceva

Cum veți ști dacă ouăle sunt proaspete. Ouăle sunt considerate un superaliment, deoarece sunt bogate în…

47 de minute ago

Recomandăroi pentru evitarea toxiinfecţiilor alimentare: Oamenii să fie atenți

Recomandăroi pentru evitarea toxiinfecţiilor alimentare! În această perioadă, inspectorii sanitar-veterinari afirmă că riscul apariţiei toxiinfecţiilor…

o oră ago

Medici: Digestia va fi pusa la grea încercare în perioada sărbătorilor pascale

Medici: Digestia va fi pusa la grea încercare în perioada sărbătorilor pascale Piețele și magazinele…

2 ore ago

Cancerul hepatic

Cancerul hepatic, una dintre cele mai mortale afecțiuni. Simptome care apar imediat după ce mănânci…

3 ore ago

Citeste si:

  • DICTIONAR MEDICAL

Cancerul hepatic