Adevărul despre gustările dintre mese. Gustarile pot juca un rol important in procesul de slăbire, dacă sunt alese cu atentie si…
Obiceiuri sănătoase exagerate. Am fost hrăniți cu o mulțime de informații despre ce este sănătos și ce nu, încât uneori…
În fiecare dimineață, organismul se trezește sub influența cortizolului, care crește nivelul de zahăr din sânge. De aceea, este important…
Ce să mănânci seara sănătos. Stiai ca in timpul noptii corpul tau arde calorii, chiar daca nu faci niciun fel…
Idei de gustări sănătoase de la nutriționist. Iată ce poți consuma fără teamă seara, chiar dacă țineți o dietă strictă.…
La începutul după-amiezii sau seara târziu, chiar înainte de a merge la culcare, simțim cum ai mai mânca ceva, este…
Există multe motive pentru care oamenii mănâncă după cină, fie din cauza plictiselii, a stresului, a poftelor sau a foametei…
Cele mai sănătoase alimente recomandate în post. Postul Paştelui este unul dintre cele mai lungi posturi din an, durează 40…
Gustări care nu îngrașă. Când vine vorba de gustări cu o oră sau două înainte de ora de culcare, există…
Ce pot mânca noaptea persoanele cu diabet. Clinica Mayo transmite că puteți mânca după cină, însă este important să nu…