Ai vrea sa poti purta haine cu o masura mai mica? Iata cinci super-alimente care, odata introduse in alimentatie, te pot ajuta sa slabesti!
Pentru a putea purta haine cu o masura mai mica, trebuie sa slabesti aproximativ 2-3 kilograme. Desi pot parea putine kilograme, chiar si acestea se observa pe silueta, mai cu seama la modul in care pica hainele pe tine. Iata ce trebuie sa introduci in alimentatie ca sa slabesti in timp rapid 2-3 kilograme!
1. Somonul
Acest tip de peste contine numeroase proteine care-ti ofera o stare de satietate pe termen mai lung, dar si multi acizi grasi Omega3, benefici atat pentru buna functionare a inimii, cat si pentru piele. Mai mult, proteinele si acizii grasi Omega3 au capacitatea de a accelera arderile metabolice, fapt care ajuta la slabit caci, efectiv, te fac sa arzi mai multe calorii.
2. Castravetii
Castravetii contin in proportie de 90% apa, avand foarte putine calorii. Din acest motiv, un bol mare de salata de castraveti pe langa ce mananci te poate ajuta sa reduci, per total, aportul caloric zilnic. Mai mult, castravetii sunt si un bun remediu impotriva balonarii, contribuind astfel la subtierea siluetei.
Continuarea pe Lyla.ro
Boala Huntington este o afecțiune ereditară care provoacă degradarea progresivă a celulelor nervoase din creier,…
Ministrul Sănătăţii, Alexandru Rafila, a declarat despre scandalul de la Spitalul Sfântul Pantelimon că a…
Oamenii de știință au studiat ani de zile efectul dietei şi al stilului de viaţă…
În contextul scandalului legat de medicul Cătălin Cîrstoiu, care s-a retras din cursa pentru Primăria…
Potrivit estimărilor, numărul persoanelor care suferă de demenţă la nivel mondial aproape se va tripla…
Credincioşii ortodocşi şi greco-catolici sărbătoresc duminică Învierea Domnului, cea mai mare sărbătoare a creştinilor. Patriarhul…