Din cuprinsul articolului
Ficatul nu doare. Asta face ca afecțiunile hepatice să rămână nediagnosticate luni sau chiar ani întregi. Însă corpul are totuși felul lui de a trage semnale. Când suferi de ficat gras non-alcoolic (NAFLD), una dintre cele mai frecvente afecțiuni metabolice, primele semne apar adesea… pe față.
Potrivit unor cercetări recente publicate în Journal of Hepatology, aproximativ 30% dintre adulții din lume trăiesc cu această boală. Iar în multe cazuri, ficatul e deja afectat când pacientul observă că „fața arată obosită”.
1. Ochi umflați
Dacă obrajii sau zona de sub ochi par mereu inflamați, chiar și după odihnă bună și o dietă săracă în sare, cauza poate fi ficatul. Când funcția hepatică scade, apare retenția de lichide. Proteinele din sânge, produse de ficat, nu mai sunt suficiente pentru a păstra echilibrul osmotic. Așa se explică edemele discrete de pe față.
Aceste umflături nu țin de kilograme sau lipsă de somn, ci pot semnala dezechilibre metabolice mai serioase.
2. Modificări ale culorii pielii
Un ficat obosit se vede și în nuanța pielii. Iată trei semne frecvente:
-
Galbenul discret al tenului sau albului ochilor (icter ușor), apărut atunci când bilirubina se acumulează.
-
Cearcănele maronii sau mov sub ochi – asociate cu oboseala ficatului și o capacitate redusă de filtrare a toxinelor.
-
Vinișoarele roșii de pe obraji și nas (așa-numitele “spider veins”) – apar frecvent la cei cu tulburări hormonale provocate de ficatul afectat.
3. Coșuri, sebum și iritații periorale
Multe persoane observă că, de la o vreme, pielea a devenit mai grasă, mai încărcată, iar coșurile persistă, în special în zona mandibulei. Acestea pot indica o disfuncție hormonală. Ficatul ajută la reglarea nivelului de hormoni androgeni – când nu o mai face eficient, apar dezechilibre.
Un alt semn: bubițele din jurul gurii, adesea confundate cu dermatita de contact. În realitate, pot fi semnul unei carențe de zinc – frecvent întâlnită la pacienții cu ficat gras, potrivit unui studiu publicat în National Institutes of Health.
4. Piele uscată și mâncărimi inexplicabile
Dacă pielea feței se descuamează, e roșie și dă senzația de mâncărime, poate fi mai mult decât o reacție la săpun. Când ficatul nu mai elimină corect acizii biliari și toxinele, aceste substanțe irită terminațiile nervoase. În plus, deficiențele de vitamina D, A și zinc – cauzate de absorbția afectată – contribuie la uscăciune și iritații.
De ce se reflectă totul pe chip?
Ficatul are misiuni complexe: filtrează sângele, reglează hormonii, stochează vitamine și controlează nivelul de zahăr. Când această “uzină” e suprasolicitată, semnele se văd în zonele cu circulație intensă și piele subțire – adică pe față.
Din păcate, NAFLD nu doare. Tocmai de aceea, detalii aparent minore ca aspectul pielii sau starea ochilor devin indicii importante.
Ce poți face
-
Mergi la medic pentru un set de analize: transaminaze, ecografie hepatică și, dacă e cazul, investigații mai detaliate (elastografie, RMN).
-
Adoptă o alimentație mai curată: elimină zahărul în exces, grăsimile procesate și alcoolul, chiar și ocazional.
-
Crește activitatea fizică: chiar și 20–30 de minute de mers pe jos zilnic pot face diferența în reducerea grăsimii hepatice.
-
Evită automedicația: ficatul procesează majoritatea medicamentelor, iar unele pot accelera degradarea acestuia.
