Ce lipsă ai în organism dacă ți-e poftă de pâine

Pofta de pâine și alimente făinoase poate să denote faptul ca ai o carență de azot în corp. Această substanță asigură o bună dezvoltare și funcționare a muschilor.

Și de aceea este necesară vieții. Dacă nu vrei să mănânci pâine din cauză că îngrașă, atunci o poți înlocui cu carne de pește gras sau fasole. Aceste alimente sunt foarte bogate în azot și consumate de trei ori pe săptămână îti asigură strictul necesar.

Te-ar mai interesa: Suferă de o boala cruntă, care l-ar putea omorî în...

Dacă îți este poftă de cafea e foarte posibil să ai o carență de fier în organism sau poate indica faptul că nu consumi destul de multă sare și ca ai și o carență de fosfor.
Aceste substanțe sunt esențiale în procesul metabolic, iar dacă nu vrei sa consumi cafea, pentru a te asigura ca le ai în organism, poți folosi în rația alimentară cu încredere pește, ciuperci, salată verde și usturoi.

Pofta de ciocolată, una dintre cele mai des întâlnite, denota faptul că organismul tău are o lipsă de magneziu sau ar putea sa fie anemic. Magneziul asigură o bună funcționare a sistemului nervos, iar pentru a asigura prezența lui în organism poți consuma migdale, soia și pește gras.

Te-ar mai interesa: Avertismentul unui chirurg oncolog: aceste 4 simpt...

Informațiile prezentate în acest website au caracter informativ și nu înlocuiesc diagnosticul medical sau prospectul produselor. Orice decizie privind sănătatea dumneavoastră trebuie luată doar în urma consultării medicului.

Urmăriți Doctorul Zilei și pe Google News.
Ne puteti de asemenea urmari si pe Telegram.