Studiile arată că cei care primesc suficientă vitamina A zilnic au un număr mai mare de spermatozoizi.
Si au performanţe sexuale mai bune. Iar ficatul este o sursă excelentă de vitamina A şi de zinc. Corpul elimina 5 miligrame de zinc la fiecare ejaculare – o treime din necesarul zilnic. Bărbaţii care nu oferă organismului suficientă vitamina C produc spermatozoizi de o mai slabă calitate, iar piersicile sunt o bună sursă de vitamina C.
Afinele se numără printre cele mai bune alimente pentru bărbaţii care au probleme erectile. Acestea conţin fibre solubile, care împiedică depunerea colesterolului pe pereţii arterelor”, subliniază specialiştii.
În plus, conţin compuşi care ajută la relaxarea vaselor de sânge, îmbunătăţind circulaţia. De asemenea, proteinele din carnea slabă cresc natural nivelul de dopamină şi norepinefrină, două chimicale din creier care amplifică sensibilitatea în timpul contactului sexual. În plus, carnea conţine şi zinc, un mineral care stimulează libidoul şi, cel mai important, consumul de carne roşie poate creşte nivelul de testosteron.
Lipsa de vitamine. Cele mai comune deficiențe de nutrienți sunt de fier, iod și vitamina…
Nutriția a devenit mai mult decât o problemă de estetică și de identitate de sine,…
Pământul urmează să fie lovit sâmbătă dimineață de o furtună geomagnetică. Consecințele puternice ale erupției…
Tensiunea arterială este presiunea sângelui exercitată pe pereții arterelor. Între 60 și 80 de ori…
Cipul lui Elon Musk, Neuralink, a suferit o problemă neașteptată la primul său implant uman,…
Probail te-ai întrebat adesea care este diferența dintre o femeie cu o personalitate nu prea…