Lupta cu celulita este crancena! Mai mult decat atat, peste 90% dintre femei se confrunta cu aceasta problema. Cauza principala a aparitiei celulitei este, sustin medicii, regimul alimentar. Tocmai de aceea exista metode care prin schimbarea regimului alimentar sa duca la disparitia aproape in totalitate a celulitei.
Asadar, iata ce sa mananci ca sa scapi de celulita in totalitate!
Antioxidanti
Avand in vedere ca antioxidantii lupta impotriva radicalilor liberi care grabesc imbatranirea celulara si afecteaza circulatia sangelui, implicit irigarea tegumentului, este indicat sa consumati alimente care-i contin din plin. Printre acestea sunt: morcovii, broccoli, cartofi dulci, varza, struguri.
Lecitina
Alimentele bogate in lecitina te scapa ce colesterolul rau (LDL) si maresc nivelul colesterolului bun (HDL). Lecitina ajuta si la circulatia mai buna a sangelui. Alimentele bogate in lecitina sunt portocalele, merele, spanacul, conopida, morcovii si rosiile.
Citeste continuarea pe Lyla.ro
