Din cuprinsul articolului
Venele varicoase sunt vene răsucite, mărite. Orice venă care se află aproape de suprafața pielii (superficială) poate deveni varicoasă. Venele varicoase afectează cel mai frecvent venele de la nivelul picioarelor. Acest lucru se datorează faptului că statul în picioare și mersul pe jos cresc presiunea în venele din partea inferioară a corpului.
Pentru mulți oameni, venele varicoase și venele de păianjen – o variantă comună și ușoară a venelor varicoase – sunt pur și simplu o preocupare de ordin estetic. Pentru alte persoane, venele varicoase pot provoca dureri și disconfort. Uneori, venele varicoase duc la probleme mai serioase.
Tratamentul ar putea implica măsuri de autoîngrijire sau proceduri efectuate de un furnizor de asistență medicală pentru a închide sau elimina venele, scrie MayoClinic.
O alimentație bună, exercițiile fizice regulate și purtarea de îmbrăcăminte de compresie pot ajuta la prevenirea complicațiilor legate de venele varicoase.
Ce vitamină trebuie să iei când ai VARICE
Cu toate acestea, consumul anumitor vitamine poate juca, de asemenea, un rol în reducerea apariției varicelor. Una dintre cele mai importante este vitamina E, deoarece promovează circulația sângelui în organism și protejează și întărește vasele de sânge, prevenind probleme precum umflarea și inflamarea venelor.
Vitamina E poate fi găsită în alimente precum roșiile și nucile, cum ar fi migdalele și nucile.
În mijlocul acestui proces, este esențial să beți zilnic suficientă apă. Profesioniștii din domeniul sănătății spun că o persoană adultă ar trebui să bea între șase și opt pahare de apă pe zi, ceea ce echivalează cu doi litri din acest lichid incolor.
Cu toate acestea, alți experți spun că această cantitate variază în funcție de rutina zilnică a pacientului, de greutate și de dimensiuni. Prin urmare, se recomandă consultarea medicului curant cu privire la cantitatea corectă de băut. Atunci când se consumă suficientă apă, sângele circulă mai bine în tot corpul.
Radicalii liberi sunt principalii responsabili de îmbătrânire și de degradarea pereților arterelor și venelor, de aceea se recomandă creșterea consumului de produse care conțin cantități mari de antioxidanți, deoarece acești compuși luptă direct împotriva radicalilor liberi.
