Cea mai simplă metodă prin care pot fi prevenite diabetul şi hipertensiunea

Un gest la îndemână tuturor scade cu 40% riscul de diabet, susţin oamenii de ştiinţă.

După ce au examinat 20.000 de persoane din punct de vedere medical, experţii de la  Imperial College London and University College London au ajuns la concluzia că cei care merg pe jos la muncă, zilnic sunt mai puţin predispuşi să facă diabet, comparativ cu cei care folosesc maşina persoanală sau taxiul.

În plus, cei care preferă să meargă pe jos, cu bicicleta sau cu transportul în comun îşi reduc şi riscul de hipertensiune cu 17 procente.

Hipertensiunea, diabetul şi obezitatea sunt factori de risc majori pentru bolile cardiovasculare-principala cauză de deces la nivel mondial.

În majoritatea cazurilor, diabetul de tip 2 este asociat obezităţii cauzată de sedentarism şi alimentaţia nesănătoasă.