Cum să scazi imediat tensiunea arterială. V-ați gândit vreodată ce puteți face pentru a rezolva o problemă bruscă de hipertensiune…
ACEST tip de plimbare poate reduce riscul de diabet de tip 2. Cercetătorii au descoperit că persoanele care au mers…
Scade rapid tensiunea arterială. Unul din trei adulți are hipertensiune arterială, ceea ce crește riscul de atac de cord, accident…
Secrete japoneze pentru o viață lungă și sănătoasă. Cultura japoneză oferă o gamă largă de obiceiuri vechi care ne pot…
Activități fizice extrem de simple care pot reduce riscul de diabet cu 75%. Mai multe studii au arătat că activitatea…
Numărul exact de pași pe care trebuie să-i faci în fiecare zi pentru a trăi mai mult. Și nu, nu…
Te simți epuizat tot timpul? Cele 3 greșeli de dimineață pe care probabil le faci Se pare că există două…
Mersul pe jos mai des îți va schimba viață. Iată de ce. Numeroși oameni cred că organismul poate beneficia doar…
Un stil de viață sănătos cuprinde 3 elemente esențiale: alimentația, odihna și sportul. Mișcarea fizică este fundamentală în menținerea sănătății…
Balonarea este o tulburare abdominală frecventă care este cauzată de acumulările de gaze în stomac și intestine. De regulă, principalul…