Din cuprinsul articolului
Cum a reușit Kevin James, celebrul actor de la Hollywood, să obțină o pierdere în greutate record. Actorul dezvăluie detaliile uluitoare despre postul de 40 de zile, motivația sa spirituală și cum a trecut de la 131 kg la o formă fizică de invidiat.
Kevin James, actorul care a cucerit publicul în serialul fenomen „The King of Queens”, a fost întotdeauna deschis cu privire la fluctuațiile sale de greutate.
Recent însă, acesta a uimit fanii cu o transformare fizică radicală, dezvăluind că a apelat la o metodă pe cât de veche, pe atât de controversată: postul negru prelungit.
Celebru actor de la Hollywood și experiența extremă a postului de 40 de zile care i-a schimbat viața
Într-o apariție sinceră la podcastul lui Joe Rogan, Kevin James a explicat că decizia de a slăbi nu a fost doar una estetică, ci și una de autodisciplină, potrivit Parade.
Actorul a mărturisit că a ajuns la o greutate maximă de aproximativ 131 de kilograme și știa că trebuie să facă o schimbare drastică.
„Am început să postesc… și nu m-am mai oprit. Am ajuns la 41 de zile fără mâncare”, a declarat James.
Acesta a precizat că, în această perioadă, a consumat doar apă și puțină sare (electroliți) pentru a-și menține funcțiile vitale.
Rezultate incredibile, dar cu un preț
Efectele au fost imediate și vizibile. În timpul acestui regim extrem, Kevin James a reușit să piardă peste 27 de kilograme. Actorul a descris experiența ca fiind una care i-a „curățat” nu doar corpul, ci și mintea.
„Te simți uimitor după aproximativ a cincea zi. Creierul tău se luminează, ești plin de energie”, a explicat el.
Totuși, James a recunoscut că metoda sa a fost una „neortodoxă” și dificil de menținut pe termen lung fără o pregătire mentală riguroasă.
Motivația din spatele transformării
Pentru Kevin James, această provocare nu a fost doar despre calorii. Actorul a subliniat componenta spirituală a demersului său:
„Nu a fost vorba doar despre a arăta mai bine pentru un rol. A fost despre controlul asupra propriei persoane. Voiam să văd dacă pot să o fac, dacă am acea disciplină.”
De-a lungul carierei sale, James a trecut prin numeroase transformări. Pentru filmul „Here Comes the Boom” (2012), unde a interpretat un luptător de MMA, a slăbit considerabil prin antrenamente intense, dar ulterior a pus kilogramele la loc.
Această nouă abordare, postul negru, a reprezentat o încercare de a rupe ciclul „yo-yo” al dietelor clasice.
Avertismentul experților
Deși transformarea lui Kevin James este inspirațională pentru mulți, specialiștii avertizează că postul negru de 40 de zile este o măsură extremă. Actorul însuși a menționat că astfel de demersuri ar trebui făcute, în mod ideal, sub supraveghere medicală, deoarece corpul poate suferi dezechilibre severe.
Kevin James rămâne unul dintre cei mai iubiți actori de comedie, iar onestitatea sa despre greutate și sănătate continuă să rezoneze cu milioane de oameni.
Fie că îl vedem pe marile ecrane sau pe platformele de streaming, „Noul Kevin” emană o încredere proaspăt regăsită, demonstrând că, prin ambiție, limitele pot fi depășite.
