luni, august 8, 2022

O nouă cercetare a scos la iveală cum îți poți prelungi viața. Și nu e vorba de o pastilă-minune sau tratament scump, e un gest simplu, la îndemâna oricui.

Dacă mergi pe jos zilnic, timp de 25 de minute, îți prelungești viața cu până la șapte ani, susțin cercetătorii.

Vestea bună e că nu contează când te apuci să mergi pe jos. Chiar și la 70 de ani dacă o faci, va avea același efect.

Te-ar mai interesa: Ghimbirul: 6 efecte secundare periculoase pe care ...

Taking a brisk 25-minute walk a day can add seven years to your life, scientists claim (file picture)

Medicul spune că trebuie să mergem pe jos 20-25 de minute pe zi, inclusiv să urcăm sau să facem o alergare ușoară

Informațiile prezentate în acest website au caracter informativ și nu înlocuiesc diagnosticul medical sau prospectul produselor. Orice decizie privind sănătatea dumneavoastră trebuie luată doar în urma consultării medicului.

Parteneri
spitale private