Din cuprinsul articolului
Conceptul de ”obezitate contagioasă” a câștigat multă atenție în ultimul timp, mai ales că studiile îl susțin. Obezii care petrec mai mult timp împreună cu persoane care au aceeași problemă cu greutatea, tind să se îngrașe și mai mult, pe când persoanele slabe care au prieteni la fel, își mențin mai ușor greutatea corporală, iar ”grăsuții” care au în jurul lor multe persoane slabe, au mai mult succes la slăbit. De asemenea, cei care încearcă să scape de kilogramele în plus împreună cu partenerul de viață, reușesc mai ușor și mai repede să-și atingă obiectivul.
E cazul și acestor 15 cupluri care au reușit să slăbească enorm, împreună.
Josh și Terri au explicat că au explicat că au început prin a face o plimbare de 15 minute în fiecare seară, acum au ajuns să alerge 5 km. De asemenea, și-au schimbat și obiceiurile alimentare și încearcă să mănânce sănătos.
Justin Shelton și-a dat seama că trebuie să slăbească neapărat după ce a ajuns la spital cu o infecție la rinichi și medicii nu au reușit să-i facă analizele imagistice pentru că aparatul nu îi suporta greutatea. Soția lui care avea, de asemenea, o problemă cu greutatea, l-a susținut și și-au schimbat radical stilul de viață. Acum merg la sală de șase ori pe săptămână.
Matt și Mandy
Matt și Mandy au vrut să slăbească pentru a arăta bine la nunta lor. Așa că au început să mănânce mai puțin și să renunțe la fastfood și dulciuri. De asemenea, s-au apucat să facă mișcare.
Kevin și Tracey
Cei doi au reușit să slăbească datorită faptului că au început să facă plimbări lungi pe jos, împreună.
Tony și Sheila
Cei doi spun că au început cu pași mici. Mai întâi au început să facă 15 minute pe bicicleta de interior și cinci minute de plimbare pe jos, în fiecare zi. Acum au ajuns să facă 45-60 de minute de bicicletă de 5-6 ori pe săptămână. Au renunțat și la fastfood și mănâncă doar mâncare gătită în casă.
Timothy și Eileen
Cei doi s-au schimbat radical după ce au început să practice cossfit, un program de fitness, in sistem circuit, care are ca scop dezvoltarea puterii, musculaturii si imbunatatirea conditiei fizice avand la baza miscari functionale executate la intensitate mare.
Angela și Willie
Angela recunoaște că i-a fost greu să se țină de slăbit și că erau zile în care voia să renunțe, dar faptul că partenerul i-a fost alături a ajutat-o să meargă mai departe.
Cei doi parteneri spun că se încurajează reciproc și sărbătoresc fiecare kilogram pierdut.
Jo și Dave
Cei doi au început procesul de slăbire la scurt timp după ce s-au cunoscut. I-au ajutat foarte mult plimbările pe jos și salatele.
