Din cuprinsul articolului
Circumferința gâtului, un posibil predictor al longevității: ce spune știința despre această legătură surprinzătoare.
Un detaliu aparent banal al corpului tău ar putea dezvălui cât de mult vei trăi. Potrivit mai multor studii recente, dimensiunea gâtului – în special în raport cu restul corpului – poate indica riscuri importante pentru sănătate, inclusiv factori de risc cardiovasculari, statusul nutrițional și chiar riscul de mortalitate.
Un studiu realizat de cercetători de la Universitatea Boston a descoperit că o circumferință mare a gâtului – mai mare de 43 cm la bărbați și 36 cm la femei – este asociată cu un risc crescut de fibrilație atrială (AFib), o afecțiune cardiacă frecventă în care camerele superioare ale inimii bat neregulat și adesea rapid, afectând circulația normală a sângelui.
Această tulburare poate provoca palpitații, oboseală accentuată și un risc crescut de accident vascular cerebral și insuficiență cardiacă. Mai mult, există dovezi că persoanele cu o circumferință mare a gâtului sunt mai predispuse la apnee obstructivă în somn – o altă afecțiune asociată cu AFib.
Circumferința gâtului vs. BMI și talie
Studiul a analizat aproximativ 4.000 de participanți și a comparat circumferința gâtului cu indicele de masă corporală (BMI) și circumferința taliei. Spre deosebire de BMI, care nu diferențiază între grăsime și masă musculară, circumferința gâtului poate reflecta mai fidel distribuția grăsimii în partea superioară a corpului – considerată un factor de risc important pentru bolile cardiovasculare.
Potrivit experților, o proporție sănătoasă între gât și talie ar trebui să fie sub 0,5 – adică talia să fie mai mică decât dublul circumferinței gâtului.
Legătura cu mortalitatea
AFib este asociată cu un risc de până la patru ori mai mare de deces, potrivit unui studiu publicat în 2018. Deși tratamentele moderne au îmbunătățit prognosticul pacienților, riscurile legate de complicații, precum accidentul vascular cerebral și insuficiența cardiacă, rămân semnificative.
Participanții la studiu au fost instruiți să stea în picioare, iar circumferința gâtului a fost măsurată imediat sub mărul lui Adam, cu o bandă de măsurat, la o precizie de 0,5 cm. Rezultatele au arătat că riscul de AFib a rămas crescut chiar și după ajustarea pentru alți indicatori ai obezității, precum BMI, talie sau greutate corporală.
Cercetătorii consideră că o circumferință mare a gâtului reflectă acumularea de grăsime subcutanată în partea superioară a corpului – un tip de grăsime care eliberează acizi grași liberi în circulație, favorizând rezistența la insulină și dezechilibrele lipidice.
Concluzii similare în Israel și China
Un alt studiu, realizat în Israel în 2019, a inclus 302 pacienți cu vârsta medie de 62 de ani. Rezultatele au arătat că pacienții cu gât mai gros prezentau un risc de 2,3 ori mai mare de a suferi de diabet, hipertensiune arterială și boli de inimă.
În 2022, un studiu realizat în Shanghai pe 1.435 de participanți cu vârste între 50 și 80 de ani a confirmat că o circumferință crescută a gâtului este corelată cu riscuri mai mari de evenimente cardiovasculare – cum ar fi infarctul miocardic sau accidentul vascular cerebral. La bărbați, pragul considerat riscant era de peste 38 cm, iar la femei, peste 33 cm. Studiul a arătat că fiecare creștere cu o abatere standard a circumferinței gâtului a fost asociată cu un risc de 1,45 ori mai mare de evenimente cardiovasculare.
Un indicator simplu, dar puternic
Concluzia cercetătorilor: circumferința gâtului este un indicator nou, simplu de măsurat, cu variații minime, dar care oferă o imagine clară asupra distribuției grăsimii în partea superioară a corpului – un element esențial pentru evaluarea riscurilor de sănătate pe termen lung.
Sursa: DailyMail
