Din cuprinsul articolului
Pepenele este unul dintre cele mai indicate alimente in cazul in care iti doresti sa slabesti neaparat. Consumat vara, in combinatie cu alte alimente, pepenele poate sa te ajute sa slabesti 5 kilograme in 7 zile.
Pepenele este indicat pentru curele de slabire datorita faptului ca este sarac in calorii si foarte bogat in apa, avand si un efect diuretic asupra organismului.
Mai mutl decat atat, pepenele are proprietatea de a regla functiile rinichilor si ale ficatului, facand mult mai lesne eliminarea de toxine.
Pe langa toate aceste lucruri, intr-o dieta combinata si echilibrata, pepenele poate sa te ajute sa slabesti 5 kilograme in 7 zile. Este vorba insa doar depsre pepenele rosu care combinat cu o serie de alimente, intr-o dieta destul de stricta, are efecte incredibile asupra organismului tau, mai ales vara.
In primul rand, pentru ca aceasta dieta sa functioneze, este indicat sa primul lucru pe care il faceti dimineata sa fie mancatul micului dejun. Totodata, este foarte important ca ultima masa a zilei sa fie luata cu cel mult 3 ore inainte de somn. Totodata, in weekend este indicat sa mancati normal, cam tot ce va place si sa aveti maxim 3 meste pe zi.
Luni
Mic Dejun: doua oua fierte tarei si o felie de pepene rosu rece.
Gustare: o felie de pepene rosu rece
Pranz: piept de pui la gratar cu salata verde
Gustare: o felie de pepene rosu rece
Cina: Pepene rosu rece pana va saturati, cu doua felii de paine integrala, prajita.
Continuarea pe Lyla.ro
Horoscopul zilei de sâmbătă, 4 mai 2024, spune că nativii zodiacului vor avea parte de…
Potrivit nutriţioniştilor, este un mit că valorile colesterolului cresc foarte mult după consumul de ouă,…
Nadia Comăneci, sportiva simbol a gimnasticii româneşti din toate timpurile, a dezvăluit o rețetă specială…
România a atras atenția NASA și a întregii lumi datorită unor imagini spectaculoase captate de…
Situată la doar 73 de kilometri de București, Mănăstirea Ghighiu este loc de pelerinaj pentru…
Ouăle fierte şi vopsite sunt un produs traditional esenţial care nu trebuie să lipsească de…