Din cuprinsul articolului
Vă tot trageți de ureche din cauza senzației de înfundare, a presiunii sau a unei dureri sâcâitoare? Poate că și copilul dumneavoastră trece prin aceeași experiență. Indiferent cine se confruntă cu o infecție a urechii, un lucru e sigur: disconfortul resimțit vă determină să căutați orice soluție pentru alinare.
Vestea bună este că, în majoritatea cazurilor, infecțiile urechii se rezolvă de la sine. Totuși, uneori este nevoie de intervenții simple pentru a ameliora simptomele și a reduce durerea.
Remedii la domiciliu pentru infecția urechii
1. Comprese calde sau reci
Mulți oameni susțin că aplicarea unei comprese calde le ușurează durerea, în timp ce alții preferă compresele reci. Căldura ajută la relaxarea mușchilor din jurul canalului auditiv, facilitând drenajul lichidului acumulat. În schimb, frigul poate reduce inflamația și amorți durerea. Pentru un efect optim, încercați să alternați comprese calde și reci la fiecare 30 de minute. Aveți grijă ca sursa de căldură să nu fie prea fierbinte, iar compresa rece să fie înfășurată într-un prosop, pentru a evita disconfortul direct.
2. Ulei de măsline
Nu, nu este pentru salată! Se spune că uleiul de măsline are proprietăți antibacteriene care pot calma durerea din ureche. Totuși, nu există suficiente dovezi științifice care să susțină această utilizare. Dacă doriți să încercați această metodă, consultați mai întâi medicul, mai ales în cazul copiilor. Dacă optați pentru ulei de măsline, asigurați-vă că are o temperatură apropiată de cea a corpului, pentru a evita riscul de arsură a timpanului.
3. Peroxid de hidrogen
Peroxidul de hidrogen este frecvent folosit pentru curățarea urechii, în special în cazurile de acumulare de ceară. Aplicați câteva picături în urechea afectată, în timp ce vă înclinați capul într-o parte. Lăsați peroxidul să acționeze timp de câteva minute, apoi înclinați capul în cealaltă parte pentru a permite lichidului să se scurgă. La final, clătiți urechea cu apă distilată, curată.
Gestionarea simptomelor de răceală
Infecțiile urechii apar frecvent în urma unei răceli sau infecții respiratorii. Acestea pot irita trompele lui Eustachio și pot duce la acumulări de lichid în ureche, ceea ce provoacă presiune și durere. Tratarea simptomelor răcelii poate contribui la reducerea disconfortului urechii.
Sfaturi utile:
- Hidratați-vă corespunzător
- Folosiți un umidificator
- Beți ceaiuri calde din plante
- Acordați odihnei prioritate
- Curățați sinusurile cu un vas neti sau dispozitive similare
Poziția de somn contează
Odihna este esențială pentru vindecare, însă modul în care dormiți poate influența intensitatea durerii. Dacă doar o ureche este afectată, încercați să dormiți cu capul sprijinit pe mai multe perne, astfel încât urechea dureroasă să fie mai sus. Gravitația poate ajuta la drenarea lichidului. Dacă ambele urechi sunt afectate, poziția pe spate poate fi mai confortabilă.
Picături naturiste – alternative fără medicamente
Dacă evitați medicamentele fără prescripție medicală (OTC), picăturile naturiste pe bază de plante pot fi o opțiune. Un studiu din 2001 a sugerat că acestea ar putea reduce durerea în cazul infecțiilor urechii, însă un studiu mai recent (2019) a arătat rezultate mai puțin clare. Eficiența poate varia de la o persoană la alta, iar cercetările suplimentare sunt necesare pentru o concluzie clară.
Infecțiile urechii sunt neplăcute, dar în cele mai multe cazuri pot fi gestionate acasă, cu grijă și răbdare. Dacă simptomele persistă, se agravează sau sunt însoțite de febră mare, consultați medicul. Îngrijirea potrivită, chiar și la domiciliu, poate face o diferență semnificativă în recuperare.
