Alimentația sănătoasă, transformată în obsesie duce la apariția unei boli da numite ortorexia nervoasa. Teama de îngrășare a dezvoltat la numeroase persoane o preocupare exagerată față de calitatea alimentelor ingerate. . Ortorexia poate declanșa chiar depresie, ajungându-se la izolare sau la desconsiderarea prietenilor.
Ortorexia este o tulburare de alimentație care se caracterizează prin obsesia patologică de a consuma numai alimente sănătoase. Cum poate dauna sănătății preocuparea pentru mâncarea pură (bio)? Prin faptul că o preocupare inofensivă pentru alimentele pe care le consumăm, se poate transforma într-o obsesie patologică. În aceste situații, calitatea hranei devine elementul central al vieții unei persoane, aceasta ajungând să calculeze numărul de calorii al tuturor alimentelor pe care le consumă, să își planifice meniul cu o zi în avans și chiar să cheltuiască sume importante de bani pentru a achiziționa exclusiv produse bio sau organice. Treptat, gama de alimente permise ortorexicului se diminuează ajungând, în final, să mai cuprindă doar câteva produse. Acesta este inceputul malnutriției.
Pe măsură ce boala evoluează, o zi în care ortorexicul a mâncat doar varză, prune și biscuiți ajunge să îi ofere la fel de multă satisfacție precum ajutarea unor săraci. Atunci când o astfel de persoană abdică de la principiile sale alimentare, cedând unei pizza, unei înghețate sau chiar și unei singure stafide, evenimentul capătă proporțiile unei “păcat capital”. Tocmai de aceea recurge la numeroase acte de penitență, printre care se numără și adoptarea unei diete din ce în ce mai stricte.
În ultima perioadă ortorexia beneficiază de tot mai multă atenție în rândul comunității medicilor psihiatri, însă aceasta nu este încă recunoscută oficial ca o tulburare de alimentație.
Americanul Steven Bratman, specialist în medicină alternativă și fizician, a fost primul care a oferit o definiție pentru această tulburare de alimentație, el insuși fiind un ortorexic. Denumirea acestei afecțiuni provine de la cuvintele grecești “orthos” (drept) și “orexis” (poftă de mâncare).
Efectele ortorexiei asupra comportamentului:
Pe cine afectează ortorexia?
Potrivit British Dietetic Association, boala îi afectează mai ales pe cei peste 30 de ani, cu nivel mediu și înalt de educație, din țările dezvoltate. Ortorexia înregistrează o incidență mai mare printre bărbați potrivit unui studiu publicat în revista de specialitate “Comprehensive Psychiatry”.
Motivatiile ascunse ale ortorexicului de a adopta regulile sale alimentare:
Cum poate fi diagnosticata ortorexia?
In cartea sa, “Health Food Junkies”, dr. Bratman formuleaza zece intrebari ale caror raspunsuri vor ajuta medicul sa isi dea seama cand sufera o persoana de ortorexie. In situatia in care raspundeti afirmativ la cel putin patru dintre intrebarile urmatoare, va confruntati cu tulburarea de alimentatie denumita ortorexie nervoasa.
Cat de preocupati sunt romanii de mancarea sanatoasa?
Potrivit Eurobarometrului realizat de Autoritatea Europeana pentru Siguranta Alimentara, realizat in 2010, s-a constatat ca 47% dintre români (37%, media europeană) au o temere fata de mancarea pe care o consuma, considerand ca aceasta ii imbolnaveste. Procentul persoanelor care isi fac griji pentru ceea ce mananca este chiar mai mare decat cel al persoanelor care se tem de accidentele de masina (34%) sau care se tem sa fie victimele unei infractiuni (19%). Acelasi studiu indica faptul ca 24% dintre romani verifica numarul de calorii si nutrientii alimentelor pe care le consuma.
Remediul pentru ortorexie
Pentru a depasi ortorexia este necesar ajutorul oferit de un psihoterapeut, insa la fel de important in aceasta privinta este si cuvantul nutritionistului. Tratamentul va consta atat in consiliere, cat si in reintroducerea treptata a anumitor alimente care fusesera refuzate de bolnav pana atunci.
Unii medici elvetieni sustin ca au reusit sa obtina o vindecare spontana de ortorexie cu mai multe portii de bere si pizza sau chiar cu un tratament drastic pe baza de inghetata si alimente gata preparate. Din nefericire, ortorexia pare a fi singura boala care raspunde la un astfel de tratament.
Ce trebuie să faci dacă ai mâncat prea mult de Paște. În funcție de tradiții…
Cum să accelerezi metabolismul. Condimentele nu numai că adaugă savoare mâncărurilor, dar au, în același…
Truc benefic pentru sănătate. Cum să îți îmbunătățește starea de spirit. Există un elixir natural…
Hipertensiunea arterială o afecțiune în care presiunea sângelui în artere este persistent crescută, punând…
Care este starea de sănătate actuală a Regelui Charles. Cum a evoluat tratamentul personalizat În…
Cancer. Potrivit studiilor, există peste 200 de tipuri de cancer, care pot afecta diferite organe…