Din cuprinsul articolului
Cura cu usturoi face MINUNI. Cercetările actuale arată că usturoiul poate avea unele beneficii reale pentru sănătate, cum ar fi protecția împotriva răcelii comune și capacitatea de a ajuta la scăderea tensiunii arteriale și a nivelului de colesterol.
Acestea sunt cuvintele celebre ale medicului grec antic Hipocrate, numit adesea părintele medicinei occidentale.
El a prescris usturoi pentru a trata o varietate de afecțiuni medicale – iar știința modernă a confirmat multe dintre aceste efecte benefice pentru sănătate.
Iată 11 beneficii pentru sănătate ale usturoiului care sunt susținute de cercetări umane:
1. Usturoiul conține compuși cu proprietăți medicinale puternice
2. Usturoiul este foarte nutritiv, dar are foarte puține calorii
3. Usturoiul poate ajuta la protejarea împotriva bolilor, inclusiv a răcelii comune
4. Compușii activi din usturoi pot reduce tensiunea arterială
5. Usturoiul îmbunătățește nivelul de colesterol, ceea ce poate reduce riscul de boli de inimă
6. Usturoiul conține antioxidanți care pot ajuta la prevenirea bolii Alzheimer și a demenței
7. Usturoiul vă poate ajuta să trăiți mai mult timp
8. Performanța sportivă ar putea fi îmbunătățită cu suplimente de usturoi
9. Consumul de usturoi poate ajuta la detoxifierea metalelor grele din organism
10. Usturoiul poate îmbunătăți sănătatea oaselor
11. Usturoiul este ușor de inclus în alimentația dumneavoastră și adaugă savoare
Toate studiile medicinale arata ca usturoiul este un antibiotic natural. Consumat pe stomacul gol, de preferinta inainte de micul dejun, lupta cu bacteriile nocive care se afla in stomac.
Puține persoane cunosc însa beneficiile consumului de usturoi pe stomacul gol.
Usturoiul, antidot pentru turbare
În Egipt, era utilizat ca fortifiant, îi erau cunoscute proprietatile de antiseptic, vermifug și antidot pentru turbare și mușcaturi de viperă.
Mai mult, usturoiul are o reputatie excelenta atunci cand vine vorba de tratarea si ameliorarea bolilor de inima precum atacul de cord sau hipertensiunea.
Combate hipertensiunea
Se spune ca sute de medici au gasit usturoiul ca fiind cel mai sigur si mai de nadejde mod de a combate hipertensiunea.
Nimeni nu stie exact din ce cauza. Unii doctori cred ca usturoiul dilata (deschide) arterele, scazand presiunea.
Alții citează puterea sa de a înlătură infecțiile de diverse feluri și, prin urmare, de a reduce tensiunea crescuta. Totusi, e clar ca tensiunea scade.
Usturoiul poate îmbunătăți performanța fizică la animalele de laborator și la persoanele cu boli de inimă. Beneficiile pentru persoanele fără boli de inimă nu sunt încă concludente. În cele din urmă, sunt necesare mai multe cercetări, potrivit healthline.com.
