Din cuprinsul articolului
Ceaiul, ciocolata si chiar vinul rosu sunt surse de antioxidanti. Acest lucru înseamnă că încetinesc îmbătrânirea și protejează celulele corpului de deteriorarea stresului oxidativ dăunător. Și un produs se ocupă de acest lucru mai bine decât altele.
Sucul din acest fruct previne îmbătrânirea prematură și protejează împotriva cancerului, spune dr. Evgeny Belousov, gastroenterolog.
Proprietățile benefice ale rodiei
Sucul care conține de 3 ori mai mulți antioxidanți decât ceaiul verde
Sucul de rodie nu conține doar fier, potasiu sau alte minerale, conțin de 3 ori mai mulți antioxidanți decât ceaiul verde. El a menționat că rodia este adesea folosită pentru a întări sănătatea inimii. Fructul îmbunătățește circulația sângelui și reduce riscul de ateroscleroză.
Mai mult, fructul va avea un efect pozitiv asupra sistemului nervos, va suprima inflamația și va ajuta la combaterea depresiei, adaugă expertul. Cu toate acestea, băutura trebuie diluată cu apă pentru a o face mai puțin acidă.
Alte beneficii ale rodiei
Datorită meritelor sale, rodia este numită rodul regal, iar în multe religii ale lumii acest fruct miraculos a primit o vocație și o reverență. Care sunt beneficiile rodiei?
În timpul sezonului rece, asigurați-vă că includeți rodie în dieta voastră. Are proprietati antibacteriene si activeaza functiile de protectie ale corpului. Sucul de rodie conține vitaminele K, P, C și B, precum și minerale și aminoacizi”, spune expertul.
Acest fruct benefic scade tensiunea arteriala, calmeaza sistemul nervos si chiar ajuta la insomnie. Se știe că în Italia, partițiile rodiei se adaugă la ceai atunci când se fierbe pentru a ameliora anxietatea și a obține un somn sănătos.
Întrebați un pahar cu suc de rodie în fiecare zi și vă veți reduce șansele de accident vascular cerebral sau de atac de cord de mai multe ori. Pereții vaselor de sânge vor fi, de asemenea, întăriți, iar riscul de formare a plăcii aterosclerotice va fi redus”, spune expertul.
El adaugă că această băutură protejează împotriva cancerului. Elagitatinele sunt substanțe găsite în rodie, care au o funcție importantă: blochează creșterea celulelor maligne.
Un studiu a fost realizat în America, în concluzie că oamenii de știință au ajuns la concluzia că consumul de rodie reduce probabilitatea de a dezvolta cancer de sân. Fructul este, de asemenea, util pentru bărbați – servește ca un remediu preventiv împotriva cancerului de prostată”, a spus gastroenterologul.
Datorită vitaminei K din fructe, deformarea țesutului cartilajului care duce la osteoartrită încetinește. Prin urmare, pentru a menține oasele sănătoase la orice vârstă, este suficient să mănânci un sfert dintr-o rodie zilnic”, spune expertul.
