Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Jessamyn Stanley este o femeie supraponderală care a reuşit să distrugă concepţia despre cum ar trebui să arate o persoană care face yoga. Stereotipul celui care practică yoga este reprezentat de o persoană slabă pentru a avea flexibilitate.
A participat la un curs de yoga în 2011 şi s-a îndrăgostit pe loc de acest sport. Acum, are 27 de ani şi atestat în yoga. Predă de 3 ori pe săptămână şi are peste 55 000 de followeri pe Instagram.
„Este intimidant pentru oameni sü vadă în faţa clasei un profesor cu un corp extrem de tonifiat şi slab, iar aceştia tind să vadă o imagine la care să aspiră şi în niciun caz care să îi inspire să încerce din răsputeri să depăşească barierele trupului”
Scopul acestei practici este să scapi de sentimentele negative şi să te relaxezi, să laşi doar sentimente pozitive să circule în corp şi în minte, spune Stanley.
„Facem parte dintr-o societate unde a fi supraponderal este considerat greşit, iar oamenii se holbează la tine” este de părere ea
„Societatea din care facem parte îi stigmatizează pe cei al căror corp este diferit faţă de ce anume promovează media la televizor”
„Sunt foarte multe lucruri pe carer le înveţi când lucrezi ca un profesor de yoga. Ce să faci cu stomacul, cu sânii”
„Mereu le spun oamenilor, în special femeilor, să nu mai trimită energie negativă în mintea şi corpul lor”
„Toată energia negativă este de vină pentru nefericirea noastră”
„Singura persoană care te poate controla eşti tu”
„Nu corpul tău este cel care este împotriva ta ci mintea”
A.
