Femeile de orice vârstă își pot scădea riscul de cancer mamar cu 11% dacă fac în fiecare zi o oră de exerciții fizice.
Cercetătorii francezi au examinat rezultatele provenite de la 37 de studii care au inclus mai mult de patru milioane de femei.
Aceștia au descoperit că indiferent ce vârstă și cât cântăresc, femeile care faz zilnic o ora de exerciții, sunt mai puțin predispuse să dezvolte cancer de sân.
”Am analizat toate cercetările care au studiat legătura dintre exercițiile fizice și riscul de cancer mamar. Adăugarea cancerului mamar pe lista bolilor care pot fi prevenite cu ajutorul activității fizice ar trebui să-i încurajeze pe oameni să-și dedice mai mult timp mișcării. Sportul este o metodă ieftină și eficientă prin care poate fi redus riscul îmbolnăvirii”, a explicat profesorul Mathieu Boniol, cercetător la International Prevention Research Institute din Lyon.
