Când te simți fără energie și nu știi ce să faci, cel mai bine este să consumi aceste plante, care să te energizeze pe loc! Uite ce să consumi
- Rozmarin
Probabil că știi despre rozmarin că este un condiment foarte bun pentru mâncăruri, dar este o plantă antiinflamtoare, care care te ajută să respiri mai bine, te ajută la procesul de digerare și îți dă energie
Rozmarinul reduce oboseală și îmbunătățește circulația, în special cea de la nivelul creierului. Dacă vrei ca planta să îți fie de ajutor atunci când ai foarte mult de muncă și nu te poți concentra încearcă să bei 2 căni de ceai de rozmarin pe zi
2. Aloe vera
Aloe vera este grozavă pentru piele, fiind o plantă care hidratează. De asemenea, ceaiul de aloe vera are proprietăți nutritive – bogat în vitamina B și proteine îți poate da un boost de energie
3. Ginseng
Ginsengul te ajută să te recuperezi după o perioadă de convalescență, te energizează, acționează ca un antioxidant pentru radicalii liberi, ajută la încetinirea procesului celular al organismului. Combinat cu scorțișoara acesta este delicios la gust.
A.
