Insomnie remedii. Cele mai bune metode să adormi instant

Insomnie remedii. Problemele cu somnul își pot pune amprenta asupra întregului organism. Efectele se pot manifesta atât pe termen scurt, cât și pe termen lung. Primele se referă la faptul că lipsa somnului ne poate crea dificultăți de concentrare și somnolență la volan – un lucru extrem de grav.

Pe termen lung, lipsa somnului, sau un somn de proastă calitate poate cauza boli de inimă, obezitate, diabet.

Citește și:

Insomnia, înțepăturile inimii și ulcerul pot apărea pe siste...
Omul care alungă 300 de draci în fiecare an. Păcate prea gre...
Ungurii chiar vor să dea marea lovitură! Decizia extrem de c...

Dr. Ioan Bulescu, medic ORL cu competență în somnologie ne-a explicat, în cadrul unui interviu DocPlay ce soluții există pentru a scăpa definitiv de problemele somnului și de ce sforăitul nu e normal.