Din cuprinsul articolului
Actriţa americană Jennifer Aniston a decis să recunoască faptul că își datorează aspectul tineresc tratamentelor estetice, deşi multe celebrităţi nu au curajul să recunoască acest lucru.
Pe lângă tratamentele de înfrumuseţare, actrița de la Hollywood face exerciții fizice cinci zile pe săptămână. Cu ajutorul unui antrenor, și-a creat chiar și propriul program de antrenament. În plus, respectă o dietă echilibrată cu post intermitent, timp în care postește 16 ore pe zi.
Într-un interviu recent acordat revistei Glamour, vedeta din „Friends” a recunoscut că a apelat la „tratamente faciale, lasere și toate chestiile astea bune”, însă a evitat să confirme zvonurile despre o posibilă intervenție chirurgicală estetică.
La 56 de ani, Aniston continuă să fie admirată pentru silueta ei tonifiată și pentru chipul său care pare să sfideze trecerea timpului. Totuși, actrița nu neagă că își întreține frumusețea cu ajutorul medicinei estetice non-invazive.
Stil de viață disciplinat
Dincolo de procedurile estetice, Aniston recunoaște că secretul tinereții sale stă și în stilul de viață disciplinat. Actrița practică regulat o metodă de fitness cu impact redus, menită să întărească musculatura și să prevină accidentările. În plus, urmează o dietă de tip 16:8, bazată pe post intermitent, și preferă să își facă exercițiile alături de prieteni.
„Îmi place să găsesc metode care chiar funcționează și apoi să le împărtășesc cu prietenele mele. Dacă aș fi știut despre asta acum 20 de ani, aș fi evitat multă durere”, a declarat ea.
Pentru starul din „Friends”, frumusețea nu înseamnă doar proceduri și exerciții, ci și o mentalitate sănătoasă. „Totul începe cu modul în care ne iubim corpurile și locul în care suntem în viață. E o chestiune de perspectivă”, a spus actrița.
