M-am pensionat la 55 de ani… și regret. Lecția unui om care a ieșit prea devreme din ritm. Ce trebuie să ști despre pensie și limita de vârstă în România?

Povestea lui Frank, care s-a pensionat la 55 de ani și regretă, arată ce înseamnă cu adevărat pierderea sensului și a ritmului zilnic. Află de ce pensionarea prea devreme poate fi o capcană și ce prevede legea pensiilor din România: vârste, stagii, condiții și dreptul de a lucra până la 70 de ani.

Când Frank și-a depus dosarul de pensie la 55 de ani, s-a simțit eliberat. După o viață petrecută în pădure, ca gestionar silvic, își imagina că zilele fără program vor fi o răsplată. În primele luni s-a bucurat de timp liber: a mers la golf, a făcut grădinărit, a citit, a dormit cât a vrut. Dar încet-încet, bucuria s-a stins.

„La început e ca o vacanță lungă, dar apoi realizezi că nu mai ai unde să te duci dimineața”, spune el acum, la 87 de ani. „Nu mai sună telefonul, nu te mai caută nimeni. E liniște, dar o liniște care te apasă.”

Frank și-a dat seama că munca îi dădea mai mult decât un salariu — îi dădea sens. Îi organiza zilele, îl ținea activ, îi oferea legături cu oameni. Când toate acestea au dispărut brusc, s-a trezit în fața unui gol.

Nora lui, o scriitoare independentă, a învățat din experiența lui. Ea a ales alt drum: nu s-a oprit brusc, ci și-a redus treptat ritmul. „Munca mea nu e o povară, e parte din mine”, spune ea. „N-aș putea renunța dintr-odată.”

Povestea lui Frank nu e un caz izolat. Mulți oameni care se pensionează prea devreme ajung să regrete. În loc de libertate, simt pierderea sensului. Lipsa rutinei și a interacțiunii zilnice aduce apatie, izolare, uneori chiar depresie.

De aceea, psihologii recomandă să nu privim pensionarea ca pe o „eliberare”, ci ca pe o schimbare de ritm care trebuie pregătită cu grijă. Nu e suficient să spui „abia aștept să nu mai lucrez”; e important să știi ce vrei să faci în loc.

O tranziție reușită înseamnă echilibru. Poți reduce treptat orele de muncă, poți face voluntariat, poți preda altora din experiența ta. Nu trebuie să rupi brusc legătura cu ceea ce te-a definit o viață întreagă.

În același timp, e bine să te gândești din timp la bugetul tău pe termen lung — pensia, economiile, cheltuielile medicale. O planificare lucidă îți dă siguranță, dar și libertatea de a-ți construi o viață activă, chiar și după ce nu mai lucrezi zilnic.

Cel mai important este să-ți păstrezi sensul. Poate fi o grădină, o carte, o nepoată, o idee. Nu contează forma, ci faptul că te face să te ridici dimineața cu un scop.

Ce prevede legea pensiei în România

În România, vârsta standard de pensionare este de 65 de ani, atât pentru femei, cât și pentru bărbați. Pentru femei, această vârstă va fi atinsă treptat, până în anul 2035.

Stagiul minim de cotizare este de 15 ani, iar stagiul complet — de 35 de ani.

Cei care îndeplinesc aceste condiții pot alege între a ieși la pensie sau a continua să muncească până la 70 de ani, cu acordul anual al angajatorului. Această opțiune nu este valabilă pentru persoanele care s-au pensionat înainte de 2024 sau care ies cu reducerea vârstei de pensionare.

Când se poate ieși mai devreme la pensie

Există situații speciale în care vârsta de pensionare se poate reduce:

• Femeile cu copii pot beneficia de scăderi între 6 luni și 3 ani și jumătate, în funcție de numărul de copii născuți și crescuți.
• Persoanele care au lucrat în condiții grele, deosebite sau speciale (fosta grupă I sau II de muncă, minerit, construcții, energie, arte) pot ieși mai devreme, în funcție de numărul de ani lucrați în acele condiții.
• Persoanele cu handicap grav sau deficiență vizuală severă pot beneficia de reduceri între 10 și 15 ani, iar în unele cazuri pot primi pensie indiferent de vârstă.
• Legea stabilește totuși limite: reducerea totală a vârstei nu poate depăși 11 ani, iar vârsta minimă de pensionare nu poate fi mai mică de 52 de ani pentru femei și 54 de ani pentru bărbați.

Cum se face cererea de pensionare

Cei care îndeplinesc condițiile legale trebuie să depună cererea de pensionare la casa teritorială de pensii din județul de domiciliu, în cel mult 30 de zile de la data îndeplinirii condițiilor.

Se anexează documentele de vechime (carnet de muncă, adeverințe), actele de identitate și, dacă este cazul, dovezile pentru condiții speciale sau pentru copii crescuți.

Decizia de pensionare se emite, de regulă, în 45 de zile. Plata pensiei poate fi făcută la domiciliu (prin Poștă) sau în cont bancar, la alegere.

Dacă, după pensionare, obții adeverințe noi sau stagii suplimentare, poți cere recalcularea pensiei, o dată pe an.