Alimentația de tip fast-food, lipsa de mișcare sau orele puține de somn își pun amprenta asupra scheletului nostru. Oasele și tendoanele sunt afectate de stilul de viată haotic, avertizează medicii. Iată câteva obiceiuri zilnice care influențează sănătatea sistemului osos
La fel ca oricare parte a corpului, scheletul are nevoie de nutrienţi. Iar persoanele care consumă preponderent alimente de tip fast-food îşi pun în pericol întreg organismul, spun medicii, citati de Digi24.ro
„Alimentaţia dezechilibrată are un efect metabolic. Rezistenţa scheletului şi a cartilajului este dată de un echilibru fosfo-calcic. Adică sunt nişte minerale care trebuie să se depună în ţesutul osos, pe de o parte se depun, pe de altă parte se eliberează, sunt un fel de circuit continuu de reîmprospătare a ţesutului proteic, cât şi a mineralelor din os, care în felul acesta se primeneşte”, explică prof. dr. Radu Rădulescu, medic primar ortopedie
O alimentaţie dezechilibrată poate duce la ruperea echilibrului dintre partea proteică şi partea minerală, ceea ce se traduce printr-o rezistenţă scăzută a scheletului la fracturi, dar şi probleme la nivelul articulaţiilor.
„Proteinele, lipidele şi glucidele, alături de minerale şi vitamine, participă la SINTEZA celulei osoase, la sinteza fibrei musculare, nu numai la buna funcţionalitate a ei”, spune dr. Georgiana Tache, medic primar recuperare medicală.
