Din cuprinsul articolului
Menopauza. Cele mai cunoscute 10 semne și simptome.
Menopauza este timpul care marchează sfârșitul ciclurilor menstruale. Este diagnosticată după ce au trecut 12 luni fără o perioadă menstruală. Menopauza se poate întâmpla la 40 sau 50 de ani, dar vârsta medie este de 51 de ani. Menopauza este un proces biologic natural. Cu toate acestea, este posibil să aveți unele simptome care vă pot perturba stilul de viață zilnic.
O femeie se naște cu un număr limitat de ovule, astfel încât ea are la naștere toate ovulele pe care le va avea în ovare de-a lungul vietii, spre deosebire de bărbat care va continua să producă spermatozoizi întreaga viață. De asemenea, ovarele produc hormonii estrogen și progesteron, care îi controlează menstruația și eliberarea ouălor.
Menopauza are loc atunci când ovarele nu mai eliberează un ou în fiecare lună și menstruația se oprește. Simptomele pot apărea cu ani înainte de menstruația finală a femeii. Unele femei pot prezenta simptome timp de luni sau ani după aceea. Citiți mai multe despre simptome în acest articol.
Menopauza. Cele mai cunoscute 10 semne și simptome
1. Sângerări vaginale neregulate
În timpul menopauzei, este posibil ca nivelurile hormonale să nu urmeze acest model obișnuit. Ca urmare, este posibil să aveți sângerări sau pete neregulate. În câteva luni, menstruația dvs. poate fi mai lungă și mai grea. Alte luni, poate fi mai scurt și mai ușor. Dacă aveți sângerări vaginale neregulate, este important să solicitați sfatul medicului dumneavoastră pentru a exclude alte afecțiuni, cum ar fi cancerul endometrial.
2. Transpirații nocturne
Transpirațiile nocturne asociate cu bufeurile sunt sentimente bruște de căldură intensă a corpului care pot apărea în timpul zilei sau al nopții. Ele pot trezi deseori femeile din somn. Sunt reacțiile corpului dvs. la modificările hormonale asociate menopauzei. Transpirațiile nocturne diferă de experiența ocazională de a te trezi transpirat din cauza somnului sub pături grele sau într-o cameră prea caldă și transpiri suficient încât hainele sau cearșafurile să fie udate.
3. Bufeuri
Bufeurile sunt adesea descrise ca o senzație bruscă de căldură în piept, față și cap, urmată de înroșire, transpirație și, uneori, frisoane. Majoritatea femeilor vor experimenta bufeuri când trec prin menopauză. Acestea sunt adesea descrise ca o senzație bruscă de căldură care pare să nu provină de nicăieri și să se răspândească în tot corpul. Bufeurile pot începe cu câteva luni sau ani înainte de începerea menopauzei și, de obicei, pot continua câțiva ani după ultima perioadă.
Menopauza. Semne și simptome
4. Simptome urinare
În timpul menopauzei, multe femei pot prezenta probleme urogenitale, cum ar fi incontinența urinară. Nivelurile reduse de estrogen începând în jurul menopauzei pot provoca subțierea mucoasei uretrei. De asemenea, mușchii pelvieni din jur se pot slăbi odată cu îmbătrânirea, un proces cunoscut sub numele de „relaxare pelviană”. Drept urmare, femeile aflate la vârsta mijlocie și peste au un risc crescut de incontinență urinară sau de scurgeri involuntare de urină. Aceste modificări cresc riscul unei infecții ale tractului urinar și pot determina femeia să simtă nevoia de a urina mai frecvent, disconfort în timpul micției și scurgeri de urină atunci când se strecoară, tuse, strănut, râde sau ridică obiecte grele.
5. Simptome vaginale
În timpul menopauzei, nivelurile de estrogen, un hormon important la femei, scad în mod natural. Când scad nivelurile de estrogen, pereții vaginali pot deveni subțiri, uscați și inflamați. Acest lucru poate fi inconfortabil. La multe femei, acest lucru duce la simptome de arsură vaginală, iritație, durere în timpul sexului, sângerare sau descărcare. Pentru dispareunie, lubrifianții vaginali pot fi de ajutor.
7. Simptome emoționale
Unele dintre schimbările emoționale experimentate de femeile care suferă perimenopauză sau menopauză pot include: sentimente de tristețe, anxietate, lipsă de motivație, dificultăți de concentrare, agresivitate, stres și modificări ale dispoziției. Apar din cauza scăderii nivelurilor de estrogen. La unele femei, menopauza poate fi asociată cu o varietate de emoții, atât pozitive, cât și negative. Emoțiile legate de menopauză pot varia de la modificări ușoare ale dispoziției până la depresie severă. Dacă vreodată simțiți că nu puteți face față sau pur și simplu doriți doar să discutați cu cineva, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră.
8. Insomnie
Fluctuațiile hormonale scăzute de estrogen, precum magnitudinea celor care au loc în timpul menopauzei, pot face ravagii în starea dumneavoastră emoțională și fizică și pot perturba somnul suficient încât să poată produce simptome de insomnie. Deoarece menopauza apare pe o perioadă de ani, de obicei, simptomele de insomnie pot trece de la tranzitorii și temporare, la cronice și severe. Dacă este sever, încercați să consultați medicul și practicați o igienă mai bună a somnului.
9. Creșterea în greutate
Schimbările hormonale ale menopauzei vă pot face să aveți mai multe șanse de a vă îngrășa în jurul abdomenului decât în jurul șoldurilor și coapselor. Creșterea în greutate este de obicei legată de îmbătrânire, precum și de stilul de viață și de factorii genetici. Stilul de viață nesănătos, lipsa exercițiilor fizice, somnul insuficient contribuie și la creșterea în greutate.
10. Dureri de cap
Femeile se confruntă cu dureri de cap în timpul menopauzei din cauza fluctuațiilor nivelurilor hormonilor, cum ar fi estrogenul și progesteronul. Acest lucru este cauzat de factori precum genetica, dieta și fluctuațiile hormonale. Terapia de substituție hormonală sau petele de estrogen pot ajuta la ameliorare. discutați cu medicul dumneavoastră pentru a discuta despre opțiunile de tratament.
