Din cuprinsul articolului
Meterologii au realizat o prognoză pentru lunile următoare pentru România, iar veştile nu sunt foarte bune. Conform estimărilor, Capitala va fi din nou afectată de episoade de valuri de caniculă intense, cu temperaturi de peste 35°C la umbră.
Specialiştii de la EaseWeather au publicat prognoza detaliată pentru lunile iunie și iulie. Astfel, în prima lună de vară, temperaturile în București se vor menține, în general, între 25 și 34°C.
Cele mai ridicate valori sunt așteptate în ultima săptămână a lunii, între 23 și 30 iunie, când termometrele vor indica maxime de până la 34°C. Cu toate acestea, iunie nu va aduce temperaturi extreme, fiind caracterizat de o căldură moderată.
Iulie 2025: Începe canicula – temperaturi de peste 36°C
Luna iulie aduce însă adevărata provocare termică. Meteorologii prognozează primul val de caniculă începând cu 14 iulie, când valorile vor trece constant de 35°C. Între 14 și 20 iulie, sunt așteptate temperaturi constante de 35-36°C, iar între 21 și 27 iulie se estimează o ușoară scădere, dar tot cu maxime ridicate (32-34°C). Finalul lunii va readuce temperaturi apropiate de 34°C.
Sfaturi pentru a face față temperaturilor extreme
-Evitați expunerea la soare în intervalul orar 11:00-18:00 și folosiți cremă de protecție solară cu SPF 50+.
-Hidratați-vă corespunzător: consumați 2-3 litri de apă zilnic, chiar dacă nu simțiți sete. Evitați alcoolul și băuturile cu cafeină.
-Mențineți răcoarea în locuință, folosind ventilatoare sau aparate de aer condiționat setate între 24-26°C, pentru a preveni șocurile termice.
-Alegeți îmbrăcăminte lejeră, din materiale naturale precum bumbacul sau inul, și protejați-vă capul când ieșiți afară.
