Dieta cu ouă este extraordinar de eficientă și te ajută să scapi de excesul de grăsime în mai puțin de o săptămână.
Prima zi
Micul dejun: 2ouă fierte, 2 roșii și o ceașcă de ceai verde sau de cafea fără zahăr.
Prânz: 2 albușuri de ouă, 120 g pește la cuptor și o ceașcă de ceai verde.
Cină: Morcovi, brocoli, conopidă, fasole verde și mazăre gătite la aburi și o ceașcă de ceai verde.
Ziua II
Mic dejun: 2 ouă fierte, 1 banană și o ceașcă de cafea sau ceai verde fără zahăr.
Prânz: 2 albușuri de ouă, 120 g carne de pui la grătar, fără piele și o ceașcă de ceai verde.
Cină: 120 g brânză cottage cu o felie de pâine integrală și un pahar de iaurt.
Ziua III
Mic-dejun: 2 ouă fierte și un pahar de suc de roșii
Prânz: 2 albușuri de ouă, 120 g de friptură la grătar sau la cuptor și o ceașcă de ceai verde.
Cină: 2 cartofi copți, salată verde și o ceașcă de ceai verde.
Semnele mai puțin cunoscute ale cancerului de ficat. Cancerul de ficat este una dintre cele…
Fasolea este ieftină și versatilă. Din acest motiv nu este surprinzător faptul că fasolea și…
Durerile facerii, cunoscute și sub numele de contracții, sunt un semnal că trupul unei femei…
Horoscop 28 aprilie- 4 mai. Astrologul Alina Bădic a prezentat predicțiile astrale pentru Săptămâna Mare,…
Poți să scapi de burtă în șase zile dacă respecți aceste reguli, promit specialiștii. Știi…
Cele trei semne care te avertizează că ai diabet. Diabetul este o afecțiune serioasă care…
