Sari la conținut

Mituri despre diete. Tot ce nu este si ce este adevarat, de fapt

Inainte de a urma orice cura de slabire trebuie sa stiti ca exista multe mituri despre diete. Iata cateva dinte ele:
Dietele rapide va ajuta sa slabiti. Intr-adevar ajuta la eliminarea grasimilor, dar slabesc musculatura si tesuturile. Sunt recomndate exercitiile fizice ori de cate ori se tine o dieta.
Daca beti multa apa, nu veti manca mult. Se poate face asta, dar senzatia de satietate nu este de durata.
Slabiti daca renuntati la dulciuri. Se poate satisface nevoia de dulce o data pe zi sau pe saptamana, dar trebuie sa alegeti un desert mic.
Proteinele sunt bune, iar carbohidratii sunt rai. Nu toate proteinele sunt bune, si nu toti carbohidratii sunt rai. Trebuie sa fie combinate intr-un mod sanatos.
Unele persoane cred ca se pot pierde kilogramele in plus prin consumul de cafea. Cafeaua taie pofta de mancare, dar temporar.
Continuarea pe Lyla.ro

Elena Oceanu

Elena Oceanu este absolventa a sectiei ”Jurnalism și Științele Comunicării” la ”Universitatea din București”, a început activitate a de jurnalist la ”Evenimentul Zilei”, în prezent fiind editor la publicația ”Doctorul Zilei”.

Informațiile prezentate în acest website au caracter informativ și nu înlocuiesc diagnosticul medical sau prospectul produselor. Orice decizie privind sănătatea dumneavoastră trebuie luată doar în urma consultării medicului.

Doctorul zilei whatsapp channel