Ceaiul matcha este unul dintre cele mai vechi și puternice băuturi din lume. Originar din Japonia, ceaiul este folosit de oameni din toată lumea, de mii de ani.
Rețetă:
- Frunze de Camellia sinensis (proaspete sau 2 linguri de pudră de matcha)
- Apă fierbite
- Ghimbir sau lime (opțional)
- Miere de albine pentru îndulcit (opțional)
Cum să îl consumi:
O ceașcă dimineața și una seara.
Beneficii pentru sănătate:
- Stimulează metabolismul
- te ajută să slăbești mai repede.
- Datorită antioxidanților luptă cu cancerul.
- Previne îmbătrânirea prematură
- Elimină toxinele din organism
