Persoanele toxice pot fi prietenii, peartenerul de cuplu, familia sau străini. Iată cum îi recunoști și cum îți dai seama că ai persoane toxice în viața ta. Persoanele toxice sunt dăunătoare deoarece ajung să îți controleze viața și te influențează negativ
- Vorbești tot timpul de acestea
Dacă te plângi mereu de șeful nesuferit sau de prietena care nu te mai ajută, acesta este primul semn că îți controlează viața. Investești timp și energie vorbind despre niște persoane care îți fac rău
2. Îți pierzi cumpătul
Persoanele toxice activează emoții puternice, precum furia și anxietatea. Dacă nu ești atent, acțiunile unei persoane toxice te pot face să îți pierzi cumpătul.
3. Stima de sine descrește
Stima ta de sine este la pământ pentru că o persoană toxică este obraznică, te insultă și te face să te simți nesigur pe tine. Nu ar trebui să depinzi de nimeni altcineva
4. Dai vina pe ei pentru comportamentul tău
Persoanele toxice te influențează și „împrumuți” o parte din comportamentul negativ, iar asta te face nefericit. Nu te mai poți recunoaște. Trebuie să îți formezi un sistem de valori propriu
5. Timpul petrecut cu ei este neplăcut
Să fii în preajma unei persoane toxice nu te mai face fericită. Dacă este vorba de un prieten, începi să îl eviți, iar timpul petrecut împreună nu te satisface.
Limitează accesul persoanelor toxice și ai grijă să te analizezi bine. Dacă acesta este comportamentul pe care vrei să-l afisezi, întreabă-te dacă este al tău sau al altuia.
A.
