miercuri, aprilie 1, 2026
9.5 C
București

PONTURI. NU spăla aceste alimente înainte să le găteşti! Pericol pentru sănătate!

Medicii spun că unele alimente trebuie spălate înainte de a fi gătite pentru a preveni toxiinfecția alimentară și pentru a elimina murdăria de pe acestea.

Există însă situații în care este mai periculos pentru sănătate să speli un aliment, de aceea specialiștii spun că nu toate ar trebui puse sub jetul de apă. Un exemplu este carnea de pui, iar spălarea ei înainte să fie gătită este inutilă.

Astfel, se pare că alimentele care nu trebuie spălate riscă să își modifice gustul sau textura, punând în pericol siguranța alimentară.

Citeste si…

TOP 5 alimente pe care nu trebuie să le speli

1. Ciupercile

Ciupercile proaspete absorb rapid apa, iar acest lucru le modifică textura și le estompează aroma în timpul gătirii. În loc să le spălați, folosiți o pensulă moale sau un prosop de hârtie umezit pentru a îndepărta resturile de pământ.

De asemenea, puteţi să le curățaţi cu o cârpă sau lavetă îmbibată în apă sau să le lăsaţi în apă cu sare, aproximativ 30 de minute, după care pot fi clătite.

ciuperci
Sursă foto: arhiva doctorulzilei.ro

2. Carnea de pui

Mulți consideră că spălarea cărnii de pui înlătură bacteriile, însă realitatea este opusă: apa poate răspândi agenți patogeni precum Salmonella pe chiuvetă și ustensile.
De altfel, bacteriile sunt exterminate prin procesul de gătire, așadar este mult mai sigur să pui carnea direct la gătit, decât să o speli în prealabil. Gătirea corectă la o temperatură internă de cel puțin 75°C este singura metodă eficientă de a elimina riscurile.
Sursa foto: arhiva doctorulzilei.ro

3. Carnea roșie

Carnea de vită sau porc nu trebuie clătită niciodată. Apa îndepărtează sucurile naturale ale cărnii, ceea ce poate duce la un preparat mai uscat și fad. Este suficient să o ștergeți ușor cu un prosop de hârtie, apoi să o asezonați și să o gătiți.

Citeste si…

Foto: José Ignacio Pompé/Unsplash

4. Ouăle

Ouăle proaspete sunt acoperite cu o peliculă naturală (numită cuticulă) care le protejează de bacterii. Spălarea ouălor poate îndepărta această barieră și permite contaminanților să pătrundă în interiorul cojii, potrivit rtv.net. Dacă doriți totuși să le curățați, faceți-o chiar înainte de utilizare și cu o lavetă uscată.

oua fierte
Sursa foto: arhiva Doctorul Zilei

5. Pastele

După fierbere, mulți obișnuiesc să clătească pastele sub jet de apă rece. Totuși, această practică elimină amidonul de pe suprafața lor, element esențial pentru ca sosurile să adere corect, iar pastele devin lipicioase și mai puțin gustoase.
paste cu sos de rosii si busuioc
Sursa foto: arhiva Doctorul Zilei
Elena Marinescu
Elena Marinescu
Elena Marinescu are o vasta experienţă profesională în audiovizual, presa scrisă şi online. A avut colaborări cu publicaţii importante din media, precum "România Liberă", "Capital" sau "Taifasuri", şi se ocupă de domeniul medical de aproape 15 ani.
Follow us on GoogleNews Doctorul zilei whatsapp channel

Citește și:

Ultimele știri

Cancerul se răspândește noaptea. Studiul care schimbă tot ce știai despre boală

Un studiu revoluționar arată că celulele canceroase se răspândesc...

Patru zodii care dau lovitura până la finalul lui aprilie 2026. Perioadă rară de oportunități și bani

Finalul lunii aprilie 2026 aduce un context astrologic considerat...

Doi compuși naturali reduc grăsimea din ficat și inflamația, arată un studiu

Două substanțe deja cunoscute din planta de cannabis ar...

Suplimentele naturale care îți pot crește tensiunea fără să știi. Hipertensivii ar trebui să le evite

Multe suplimente promovate ca fiind „naturale” sau „benefice pentru...
prospecte medicamente
spitale private

Subiecte

PREVENȚIE. Experții au dat verdictul: aceste 5 reguli îți pot prelungi viața

Unii oameni trăiesc mai mult decât alții (datorită genelor),...

Ce să NU mai mănânci dacă ai tensiune mare. Avertisment direct de la medic

Hipertensiunea arterială rămâne una dintre cele mai periculoase boli...

Dr. Mihaela Bilic: „Alimentația sănătoasă înseamnă combinații corecte de nutrienți”

Dr. Bilic vorbește despre alimentația sănătoasă și despre asocierea...

Asociază alimentele pentru o sănătate optimă. Mihaela Bilic dezvăluie trio-ul magic pentru oase puternice

Asocierea alimentelor creează sinergii nutriționale care îți îmbunătățesc sănătatea...

Citește și