PONTURI. Temperatura la care trebuie setat termostatul când afară este ger

Din cuprinsul articolului

Când temperaturile exterioare sunt geroase, tot mai multe persoane aleg să pornească centrala termică pentru a asigura un nivel optim de confort în locuință. De altfel, menținerea unei temperaturi constante în camera de dormit ajută la prevenirea insomniilor.

Potrivit recomandărilor Organizației Mondiale a Sănătății, temperatura optimă variază între 18 şi 22 de grade Celsius, dar cu două condiții – să existe și o umiditate între 40 și 70% și să nu fie curenți de aer. Specialiștii ne spun care este temperatura recomandată pentru a ne simți confortabil și a economisi energie în propria locuință.

Potrivit unui studiu al Laboratorului Național pentru Energie Regenerabilă, majoritatea oamenilor se simt bine când în casă sunt între 19 și 21 de grade Celsius. În același timp, Departamentul Energiei recomandă o temperatură medie de 20 de grade în sezonul rece.

Încălzirea prea mare, peste 22 de grade, nu doar că va crește factura la energie, dar poate usca aerul din casă. Aerul uscat poate afecta pielea, ochii și căile respiratorii, și poate chiar deteriora mobilierul din lemn. De asemenea, un nivel scăzut de umiditate crește riscul de incendiu, mai ales dacă ai șemineu sau altă sursă de foc deschis.

Umidificatoarele pot ajuta, dar trebuie folosite cu grijă, atrag atenția specialiștii citați de bzi.ro. Astfel, aerul prea umed poate duce la mucegai și alergii, iar încălzirea devine mai dificilă. Specialiștii recomandă ca umiditatea din locuință să fie între 30 și 60%.

Nu te zgârci cu căldura din casă!

Pe de altă parte, temperaturile prea scăzute sunt și ele periculoase. Casa nu ar trebui să fie mai rece de 17 grade Celsius. Frigul poate crește tensiunea arterială și favorizează apariția umezelii și mucegaiului, care pot agrava alergiile. Persoanele în vârstă sunt mai sensibile, deci menținerea unei temperaturi constante este foarte importantă.

Tipul termostatului poate face diferența. Cele electronice sau inteligente permit reglaje mai precise și pot ajusta temperatura automat pentru confort și economie.

Măsuri simple pentru a reduce factura la energie electrică

– Datorită unui termostat programabil, va fi posibilă reglarea temperaturii în funcție de evoluţia temperaturilor, putând fi realizate economii de până la 15% la facturile de curent electric;

– Dacă intenţionaţi să plecaţi de acasă chiar și pentru o perioadă scurtă de timp, reduceți încălzirea atunci când temperatura de afară este mai blândă. Dacă urmează să fiți plecat pentru o perioadă mai lungă, comutați încălzirea pe modul de protecție împotriva înghețului;