Din cuprinsul articolului
Căldura. Când temperatura crește, este adesea un semn că organismul nostru încearcă să elimine infecția. Dar cum știi când căldura este încă utilă și când este deja periculoasă? Este necesar să acționăm la primele semne de febră sau să așteptăm până când temperatura depășește un anumit prag?
Zilele reci și umiditatea crescută duc adesea la o creștere a infecțiilor virale, care provoacă febră. Febra este unul dintre cele mai frecvente simptome cu care ne confruntăm. Deși febra este de obicei un semn că organismul nostru luptă cu succes împotriva infecțiilor, nu este întotdeauna clar când și cum să acționăm corect.
Este necesar să scădem temperatura imediat ce aceasta depășește o anumită valoare sau putem aștepta ca organismul să facă față singur?
Când să scădem temperatura?
Dacă temperatura corpului nu depășește 38,4°C și vă simțiți relativ bine, nu este necesar să recurgeți imediat la medicamente. Corpul tău luptă în mod natural împotriva infecției, așa că îl poți lăsa să se recupereze fără să intervii. În astfel de cazuri, este recomandat să vă îmbrăcați cu haine mai ușoare, să beți multe lichide și să lăsați organismul să își regleze singur căldura.
Dar dacă temperatura depășește 38,5°C și se instalează o durere de cap sau o senzație de epuizare generală, este timpul să luați măsuri. Antipireticele precum paracetamolul sau ibuprofenul pot ajuta la reducerea temperaturii și la ameliorarea simptomelor însoțitoare, cum ar fi durerile musculare și articulare. Paracetamolul este potrivit dacă febra este singurul simptom, în timp ce ibuprofenul are și un efect antiinflamator.
Modalități naturale de a reduce febra
În plus față de utilizarea medicamentelor, există și modalități naturale de a scădea temperatura corpului. Una dintre metode este dușul cu apă călduță, care ajută organismul să regleze căldura din mers, fără a provoca o scădere prea rapidă a temperaturii. De asemenea, este important să beți cantități suficiente de lichide, deoarece o cantitate mare de apă se pierde prin transpirație la temperaturi ridicate.
