Din cuprinsul articolului
Cunoscutul neurolog și psihiatru Dumitru Constantin Dulcan a arătat modul în care stresul ne influențează starea emoțională. Totodată, specialistul a relevat tehnica prin care putem vindeca orice boală. Respectiva tehnică este aplicată de medici importanți din Statele Unite ale Americii inclusiv la pacienții cu cancer.
„Din experienta, din tot ceeea ce mi s-a intamplat, orice carte as citi, nimic nu se compara cu convingerile mele. Un om fara convingere degeaba traieste. Chiar daca presiunea ideologica era de ordin ateu, in acea perioada, am realizat ca nu este asa.(…) In situatiile dramatice am avut vise premonitorii. Am visat cu trei zile inainte de a muri sfarsitul mamei mele. Visele erau simbolice, insa, cand s-a intamplat, am suferit enorm, vazand finalitatea. Toate suferintele au un rost, un sens. Ele ne dau o forta de a continua. Trairea are un vis premonitoriu, a relatat profesorul Dulcan în cadrul unui interviu pentru Antena3.
Nu sunt simple povesti, niste realitati deasupra noastra. Sufletul nostru are o imensa nevoie. Doar ateii cred ca sunt fara Dumnzeu, dar Dumnzeu nu are convingerea ca e fara ei. „Nu suntem singuri in acest univers. In permanenta suntem supravegheati”, a adaugat profesorul doctor.
Indoiala este un obstacol in calea oricarui succes
„Bernie Siegel, reputat oncolog din SUA, a luat mai multi bolnavi de cancer in ultima faza si i-a invatat tehnica imageriei: de mai multe ori pe zi, trebuia sa-si imagineze ca distrug cancerul din corp cu un foc, cu un animal care-l mananca, fiecare dupa cum dorea.
Dupa sase luni de zile, 40% din ei s-au vindecat. La testele psihologice, s-a dovedit ca cei care s-au vindecat erau cei optimisti, cei care credeau in Dumnezeu si cei care erau calmi.
Indoiala este un obstacol in calea oricarui succes si mai ales a vindecarii.
Prof. Dulcan: rețeta pentru a ne menține sănătoși
Daca vrem sa ramanem sanatosi si fericiti, e suficient sa pastram in minte cateva lucruri: sa mancam sanatos, fara sa ne imbuibam, sa facem miscare, sa ne odihnim corect, sa fim optimisti si plini de speranta.
Sa fim perseverenti cu pasiunile noastre, sa ne antrenam intelectual si sa ne ferim de rutina.
Sa facem constant schimbari in viata noastra. Si sa nu uitam ca trebuie sa pastram in permanenta un echilibru intre energia consumata prin efort si energia obtinuta prin odihna si activitati care ne fortifica.
Gandurile rele ne iau din viata, bucuriile ne dau viata. Sa cautam bucuria, avem nevoie de ea ca de painea noastra zilnica. Chiar daca, uneori, n-o putem avea decat in imaginatie,” a povestit Dumitru Constantin Dulcan.
Stresul: reacția organismului la o traumă fizica, psihica, emotionala
„Stresul este reactia pe care o are organismul la o trauma care poate sa fie fizica, psihica, emotionala. Stresul in organism are efect asupra a trei elemente structurale esentiale: neuronul, ADN-ul, adica substratul genetic al organismului, si sistemul imunitar. In ceea ce priveste neuronul, stresul blocheaza neurogeneza, formarea de noi neuroni sau formarea de noi conexiuni..
Si iata ca in secolul nostru vorbim de o frecventa din ce in ce mai mare, de o morbiditate crescanda a bolii Alzheimer, deci a pierderii capacitatii intelectuale. Asupra acidului dezoxiribonucleic, deci asupra substratului genetic: cromozomii au niste proteine la capetele lor cu rol de protectie, se cheama telomeri.
Cum putem face față stresului?
„Este esential sa nu te implici. Implicarea emotionala intr-un fenomen negativ, intr-o stire de la televizor etc. iti consuma enorm de multa energie. Trebuie sa te aperi incercand sa te detasezi, asta inseamna autoeducatie. Sa cunosti ceva despre tehnici de aparare de stres si, sigur, sa-l eviti.
