Din cuprinsul articolului
Pe lângă rolul ei de celebritate regală și iconică, prințesa Diana a fost, de asemenea, un om pasionat de fitness, conștient de sănătate. De la a fi o persoană matinală până la a face parte din programele zilnice de antrenamente intense, Diana a fost și este o inspirație pentru mulți tineri care doresc să rămână în formă și sănătoși în lumea modernă.
În timp ce a părăsit lumea prea curând, moștenirea ei, fie în sfera asistenței sociale, fie în domeniul modei și frumuseții, continuă să motiveze milioane de oameni din întreaga lume. Acestea fiind spuse, pentru a vă ajuta să vă potriviți energia cu a ei, iată un ghid pentru rutina de dimineață a prințesei Diana pe care o puteți urma și voi.
Prințesa Diana era obișnuită cu un program foarte încărcat
Deși viața prințesei regale poate părea orbitoare și plină de glam, dimpotrivă, ea a fost de fapt foarte ocupată și plină de viață.
Se pare că întreaga zi a Dianei era plină de întâlniri și apariții multiple, care nu i-au dat timp să se pună pe primul plan. Potrivit unui personal regal, el a fost „îngrozit” când a văzut prima dată cartea de angajamente a Dianei. Acest lucru în sine spune multe despre modul în care regretata prințesă și-a împletit timpul între viața personală și cea publică.
Prințesa Diana a fost o persoană matinală
Având în vedere că viața Dianei era extrem de aglomerată de diferite evenimente și apariții publice, nu a avut de ales decât să se ridice dimineața devreme din pat.
Majordomul ei personal, Harold Brown, a trezit-o în fiecare zi la 7:30 a.m. Multe dintre scrisorile ei ne oferă o perspectivă asupra luptelor ei cu somnul, ceea ce este destul de evident, având în vedere programul ei încărcat.
Ziua ei începea cu o cafea slabă
În timp ce Prințul Chearls servea întotdeauna ceaiul Lapsang Souchong, Prințesa Diana savura în fiecare dimineață o ceașcă de cafea slabă.
Înainte de a servi micul dejun făcea exerciții sau înota
Înainte de a servi micul dejun, Prințesa Diana presa să dea câteva ture de bazin la Palatul Buckingham. În cazul în care apărea ceva urgent sau trebuia să ajungă într-o întâlnire urgentă, îndrăgita Prințesă opta pentru exerciții de întindere.
Micul dejun consta într-o cutie de fasole și un grapefruit roz cu suc de portocale
Prințesa nu era un fan al carbohidraților, cărnii roșii și crustaceelor. Prin urmare, la micul dejun, ea a preferat ceva ușor.
Pasiunea pentru fitness
După micul dejun ușor, rutina de gimnastică este perfectă. Potrivit unui fost antrenor personal al prințesei Diana, regalul a pătruns într-o varietate de exerciții, inclusiv aerobic în trepte, plimbări cu putere și rollerblading. A fost văzută și la sala de sport locală, Chelsea Harbor Club. În afară de asta, Diana era un ciclist entuziast.
