Rutina matinală pe care o urma cu strictețe frumoasa Prințesa Diana

Pe lângă rolul ei de celebritate regală și iconică, prințesa Diana a fost, de asemenea, un om pasionat de fitness, conștient de sănătate. De la a fi o persoană matinală până la a face parte din programele zilnice de antrenamente intense, Diana a fost și este o inspirație pentru mulți tineri care doresc să rămână în formă și sănătoși în lumea modernă.

În timp ce a părăsit lumea prea curând, moștenirea ei, fie în sfera asistenței sociale, fie în domeniul modei și frumuseții, continuă să motiveze milioane de oameni din întreaga lume. Acestea fiind spuse, pentru a vă ajuta să vă potriviți energia cu a ei, iată un ghid pentru rutina de dimineață a prințesei Diana pe care o puteți urma și voi.

Te-ar mai interesa: Somnifere naturale la îndemâna oricui. Îți asigură...

Prințesa Diana era obișnuită cu un program foarte încărcat

Deși viața prințesei regale poate părea orbitoare și plină de glam, dimpotrivă, ea a fost de fapt foarte ocupată și plină de viață.

Se pare că întreaga zi a Dianei era plină de întâlniri și apariții multiple, care nu i-au dat timp să se pună pe primul plan. Potrivit unui personal regal, el a fost „îngrozit” când a văzut prima dată cartea de angajamente a Dianei. Acest lucru în sine spune multe despre modul în care regretata prințesă și-a împletit timpul între viața personală și cea publică.

Prințesa Diana a fost o persoană matinală

Având în vedere că viața Dianei era extrem de aglomerată de diferite evenimente și apariții publice, nu a avut de ales decât să se ridice dimineața devreme din pat.

Te-ar mai interesa: Medic renumit: ”Nu grăsimile devastează și încarcă...

Majordomul ei personal, Harold Brown, a trezit-o în fiecare zi la 7:30 a.m. Multe dintre scrisorile ei ne oferă o perspectivă asupra luptelor ei cu somnul, ceea ce este destul de evident, având în vedere programul ei încărcat.

Ziua ei începea cu o cafea slabă

În timp ce Prințul Chearls servea întotdeauna ceaiul Lapsang Souchong, Prințesa Diana savura în fiecare dimineață o ceașcă de cafea slabă.

Înainte de a servi micul dejun făcea exerciții sau înota

Înainte de a servi micul dejun, Prințesa Diana presa să dea câteva ture de bazin la Palatul Buckingham. În cazul în care apărea ceva urgent sau trebuia să ajungă într-o întâlnire urgentă, îndrăgita Prințesă opta pentru exerciții de întindere.

Te-ar mai interesa: Avertismenul medicilor. Au crescut alarmant cazuri...

Micul dejun consta într-o cutie de fasole și un grapefruit roz cu suc de portocale

Prințesa nu era un fan al carbohidraților, cărnii roșii și crustaceelor. Prin urmare, la micul dejun, ea a preferat ceva ușor.

Pasiunea pentru fitness

După micul dejun ușor, rutina de gimnastică este perfectă. Potrivit unui fost antrenor personal al prințesei Diana, regalul a pătruns într-o varietate de exerciții, inclusiv aerobic în trepte, plimbări cu putere și rollerblading. A fost văzută și la sala de sport locală, Chelsea Harbor Club. În afară de asta, Diana era un ciclist entuziast.

Te-ar mai interesa: Revoltă la Spitalul de Oncologie din Timișoara. Bo...

Informațiile prezentate în acest website au caracter informativ și nu înlocuiesc diagnosticul medical sau prospectul produselor. Orice decizie privind sănătatea dumneavoastră trebuie luată doar în urma consultării medicului.

Urmăriți Doctorul Zilei și pe Google News.