Sănătate de la A la Z
„Regula celor 3 ore” îți poate scădea tensiunea fără pastile. Un obicei simplu care îți protejează inima și metabolismul
Renunță la mâncatul târziu și descoperă cum regula celor 3 ore înainte de somn, susținută de cercetări recente, poate reduce tensiunea arterială, ritmul cardiac...
Aproape jumătate din elevii din România afectați de bullying. Semnele pe care părinții nu ar trebui să le ignore
Bullying-ul rămâne o problemă majoră în școlile din România. Studiile arată că aproape jumătate dintre elevi au fost victime ale agresiunii între colegi.
Bullying-ul afectează...
Câte cești de cafea pe zi reduc riscul de demență. Concluziile cercetătorilor Harvard despre doza ideală
Cercetătorii Harvard au descoperit câte cești de cafea pe zi pot reduce riscul de demență și încetini declinul cognitiv....
Cosmo Pharm își extinde dominanța: rețea retail în creștere și cerere tot mai mare pentru suplimente naturale
Cosmo Pharm își accelerează expansiunea în România: +25% parteneri retail și creștere de 42% a vânzărilor în 2025, susținute...
Semnele discrete care pot apărea cu o lună înainte de infarct. Ce transmite corpul înainte de un atac de cord
Infarctul nu apare întotdeauna brusc. În multe cazuri, organismul trimite semnale cu săptămâni înainte, însă acestea sunt ușor de...
Cancerul se răspândește noaptea. Studiul care schimbă tot ce știai despre boală
Un studiu revoluționar arată că celulele canceroase se răspândesc mai intens în timpul somnului. Află cum influențează acest lucru...
Suplimentele naturale care îți pot crește tensiunea fără să știi. Hipertensivii ar trebui să le evite
Multe suplimente promovate ca fiind „naturale” sau „benefice pentru sănătate” pot avea efecte neașteptate asupra inimii, mai ales în...
Densitatea osoasă crește chiar și după 50 de ani! Iată exercițiul care face minuni pentru oase
Purtarea unei veste ponderate de doar 5-10% din greutatea corpului, combinată cu exerciții simple, poate preveni pierderea densității osoase,...