
Scapă de dependența de zahăr în 3 zile

Zahărul nu este bun pentru sănătate, iar asta ne-o confirmă foarte multe studii, dar sunt și destule motive
Zahărul se poate depune în zona abdomenului în doar 10 săptămâni. Ca să scapi de dependența de zahăr, urmează acest plan de detoxifiere pentru 3 zile
Ziua 1
Mic dejun – omletă
Nuci ca gustare după micul dejun
Piept de pui cu salată și avocado ca desert
Pentru gustarea de după amiază poți mânca ardei gras tăiat și spanac
Te-ar mai interesa: Un nou studiu arată care este principala cauză a s...
Seara – somon cu broccoli și ciuperci
Ziua 2
Mic dejun – omletă cu spanac
Gustare – nuci
Prânz – salată de ton
Gustare – ardei gras tăiat și spanac
Cină – friptură de porc, broccoli, spanac și ciuperci
Ziua 3
Mic dejun – omletă cu creveși și spanac
Gustare – Nuci
Prânz- burger cu carne de curcan, roșii, ciuperci, salată
Gustare – ardei gras și humus
Cină – cod cu legume
Bea cel puțin 2 litri de apă zilnic. Acest plan de detoxifiere este sărac în carbohidrați, în special în produse care conțin amidon, deoarece se presupune că fainoasele conțin cel mai mult zahăr
Te-ar mai interesa: O lingură luată zilnic din acest produs poate redu...
A.
Informațiile prezentate în acest website au caracter informativ și nu înlocuiesc diagnosticul medical sau prospectul produselor. Orice decizie privind sănătatea dumneavoastră trebuie luată doar în urma consultării medicului.
Urmăriți Doctorul Zilei și pe Google News.
Ne puteti de asemenea urmari si pe Telegram.