Sari la conținut

Sfaturi de curățenie pentru leneși. Cum să faci curat în 15 minute pe zi cu efort minim

curatenie
Sursa foto: arhiva Doctorul Zilei
produse naturale de curatenie

Cele mai simple și eficiente sfaturi de curățenie pentru leneși. Fă-ți casa lună cu efort minim și timp redus. Curățenie inteligentă, fără bătăi de cap!

Curățenia poate părea o povară, mai ales atunci când energia lipsește sau pur și simplu nu-ți place să faci ordine. Vestea bună? Nu trebuie să fii un guru al organizării ca să ai o casă curată.

Cu câteva strategii simple și puțin efort constant, poți menține locuința în ordine fără să-ți pierzi weekendurile.

Iată 5 sfaturi practice, gândite special pentru cei leneși sau ocupați care vor rezultate rapide cu minim de muncă.

curatenie
Sursa foto: arhiva Doctorul Zilei

1. Fă ordine în pași mici: regula de 5 minute

  • Ce înseamnă:

Setează un cronometru pentru 5 minute și alege o zonă mică de curățat: un colț al camerei, un raft, o masă sau o suprafață.

  • De ce funcționează:

Creierul tău nu percepe 5 minute ca o „sarcină grea”, iar o dată ce începi, este foarte probabil să continui și după ce alarma sună. E o metodă excelentă de a „păcăli” procrastinarea.

  • Exemple:

1. Dimineața: șterge rapid oglinda și chiuveta din baie.

2. La prânz: curăță masa de lucru de hârtii și resturi.

3. Seara: pune vasele în mașina de spălat înainte de film.

  • Extra tip:

Folosește aplicații precum „Focus To-Do” sau „Tide” pentru a integra aceste sesiuni scurte în rutina zilnică.

2. Trucul coșului de „lucruri neclasificate”

  • Ce înseamnă:

Ține o cutie sau un coș în fiecare cameră unde arunci temporar lucruri „neclasificate”: obiecte fără loc, lucruri pe care nu le mai folosești, haine puse aiurea.

  • De ce funcționează:

Elimini dezordinea vizuală imediat și amâni sortarea pentru un moment mai potrivit. În loc să te oprești constant pentru a duce fiecare lucru la locul lui, aduni tot într-un loc.

  • Cum să-l folosești eficient:

1. Alege o zi pe săptămână (ex. duminica) pentru a sorta ce ai adunat.

2. Împarte conținutul în 3 categorii: păstrez, arunc, donez.

3. Etichetează cutiile pentru a simplifica procesul.

  • Extra tip:

Pune muzică în fundal sau un podcast interesant când sortezi – transformi o activitate banală într-un moment relaxant.

3. Curățenie cu produse multifuncționale

  • Ce înseamnă:

În loc să folosești 3-4 produse diferite pentru fiecare cameră (bucătărie, baie, geamuri), alege un singur spray de curățenie universal, care curăță aproape orice.

  • De ce funcționează:

Reduci timpul pierdut căutând și schimbând produse, iar curățenia devine mai rapidă și mai puțin plictisitoare.

  • Ce să cauți într-un produs universal:

1. Eficiență pe mai multe suprafețe (lemn, inox, sticlă, plastic)

2. Ingrediente sigure (ideal fără chimicale toxice)

3. Miros plăcut și persistent

  • Exemple:

O lavetă din microfibră împreună cu un spray universal pot curăța rapid orice: masa din sufragerie, plita din bucătărie sau chiuveta din baie.

  • Extra tip:

Ține câte un spray în fiecare cameră și astfel economisești și mai mult timp!

4. Tehnologia e fantastică

  • Ce înseamnă:

Folosește un aspirator robot care curăță podelele în locul tău, în timp ce tu faci orice altceva sau nimic!

  • De ce funcționează:

Automatizarea reduce drastic efortul implicat. În plus, curățenia zilnică împiedică acumularea de praf și mizerie greu de îndepărtat.

  • Ce să iei în considerare când alegi un aspirator robot:

1. Funcție de programare automată

2. Detecție a obstacolelor și marginilor

3. Autonomie și putere de aspirare

  • Cum să-l integrezi în rutina ta:

1.Setează-l să pornească zilnic la o oră când nu ești acasă sau când faci duș.

2. În weekend, lasă-l să curețe în timp ce dormi sau te relaxezi.

  • Extra tip:

Alege un model cu funcție mop pentru un 2 în 1 automat.

curatenie
Sursa foto: arhiva Doctorul Zilei

5. Curățenie în timpul altor activități

  • Ce înseamnă:

Combină sarcinile de curățenie cu activități zilnice – fără să simți că faci „curat”.

  • De ce funcționează:

Folosești timpul de așteptare sau „gol” pentru a rezolva lucruri mici care se adună.

  • Exemple concrete:

1. În timp ce aștepți să se încălzească tigaia, șterge blatul.

2. În timp ce te speli pe dinți, șterge robinetul sau chiuveta.

3. Când suni un prieten, sortează lucruri într-un sertar sau curăță frigiderul.

  • Extra tip:

Folosește „regula celor 2 minute” de la David Allen: dacă o sarcină durează sub 2 minute, fă-o acum.

6. Investiția în organizatoare

  • Ce înseamnă:

Organizatoarele sunt cutii, separatoare, coșuri și alte accesorii care te ajută să-ți structurezi lucrurile mai bine – fie în dulapuri, sertare, pe rafturi sau în debara.

  • De ce funcționează:

Când fiecare lucru are un loc al lui, e mai puțin probabil să faci dezordine. În plus, curățenia devine mult mai simplă, pentru că nu mai pierzi timp căutând sau reorganizând.

  • Unde sunt cele mai utile:

1. Bucătărie: tăvi pentru tacâmuri, separatoare pentru condimente, cutii pentru provizii.

2. Baie: coșuri mici pentru cosmetice, rafturi de colț pentru produse.

3. Dulapuri: organizatoare pentru lenjerie, suporturi pentru pantofi, cutii transparente pentru haine de sezon.

4. Birou: suporturi pentru cabluri, dosare, documente și accesorii.

  • Extra tip:

Folosește etichete simple (scrise de mână sau tipărite) pentru a ști mereu ce se află în fiecare cutie sau raft. Este o metodă rapidă care reduce haosul vizual.

  • Bonus pentru leneși:

Odată ce ai un sistem de organizare funcțional, lucrurile se strâng aproape singure – tot ce trebuie să faci e să le pui înapoi în cutia sau raftul dedicat. Zero gândire, zero stres.

7. Curățenie fără stres: Beneficii viitoare

  • Ce înseamnă:

Acesta este un sfat de tip „mindset hack”. Când îți vine să ignori o mică sarcină, întreabă-te: „Oare viitorul meu, de mâine dimineață, va fi recunoscător dacă fac asta acum?” Spoiler: da.

  • De ce funcționează:

E mai ușor să te motivezi când îți imaginezi beneficiile viitoare: o chiuvetă fără vase dimineața, haine deja aranjate, blatul curat când vrei să gătești.

  • Exemple ușoare de aplicat:

1. Pune hainele în coșul de rufe în loc să le arunci pe scaun.

2. Șterge imediat firimiturile după ce mănânci.

3. Lasă blatul gol înainte de a merge la culcare.

4. Păstrează intrarea ordonată (pantofi aranjați, chei la locul lor).

  • Cum să transformi asta într-un obicei:

1. Fă un checklist mental de „3 lucruri mici” pe care să le faci seara.

2. Creează-ți o „rutina leneșului eficient” – 5 minute înainte de somn în care pregătești puțin teren pentru a doua zi.

  • Extra tip:

Începe cu doar un gest pe zi și transformă-l în automatism. În timp, nu o să ți se mai pară un efort.

Nu trebuie să faci curățenie zilnică generală ca să ai o casă în care să te simți bine.

Curățenia nu trebuie să fie un maraton epuizant. Cu puțină organizare, câteva obiceiuri inteligente și ajutorul tehnologiei, chiar și cei mai leneși pot avea o casă curată și primitoare.

Încearcă sfaturile de mai sus și vei vedea că poți face minuni fără să simți că faci efort.

Carmen Alecu
Alecu Carmen

Absolventă de Jurnalism. Am inceput sa lucrez in presa in 2000, la Abracadabra. A urmat Acasa Magazin. Dupa o pauza de cativa ani, am reinceput sa lucrez la EVZ. A urmat EvzMonden si InfoActual. La Doctorul Zilei lucrez din noiembrie 2020.

Informațiile prezentate în acest website au caracter informativ și nu înlocuiesc diagnosticul medical sau prospectul produselor. Orice decizie privind sănătatea dumneavoastră trebuie luată doar în urma consultării medicului.

Doctorul zilei whatsapp channel