Sfaturi despre cum să te menții în formă de la oameni care lucrează în industria alimentară

Câțiva experți care lucrează în domeniu, ne spun despre cum reușeșesc ei să se mențină în formă lucrând pentru companii cu nume delicios

• Ia o gură, dacă îți este poftă, însă gustul nu se va schimba la finalul prăjiturilor, așa că cel mai bine este doar să guști, spune Danielle Vilagie, cofondator la Wicked Good Cupcakes
• Darcy Wade, care lucrează la o companie, care produce ciocolată ne spune că exercițiile o ajut să nu cadă pradă poftelor și oboselii (ședințe de brainstorming, analize, rapoarte)
• „Există o diferență între mâncatul fără să te gândești și mâncatul inteligent – mie îmi place să fac asocieri de alimente sănătoase” spune Nicole Bernard de la Late July Snacks
• Patroana unei cofetării ne spune că primul lucru pe care îl face dimineața este să se antreneze
• Surorile Katherine și Sophie ne spune că lucrează la o firmă care produce prăjituri și că mânâncă de acolo, dar că se antrenează împreună și se susțin

A.