Slăbește cu produse lactate. Ce să consumi pentru a avea o talie de viespe
Se știe că produsele lactate sunt benefice pentru sănătatea oaselor și te protejează de osteoporoză, însă produsele lactate sunt benefice și pentru talie. Ca să ai o talie de viespe trebuie să consumi următoarele produse
- lapte cu 0% grăsime
- brânză slabă ricota, mozarrela sau bulgărași de brânză
- tapetează biscuiții sărați cu cremă de brânză slabă
- bea smoothiuri preparate cu lapte slab
- prepară sosuri de salate pe bază de iaurt sau lapte slab
Conform southernliving.com, 3 porții de lapte pe zi te poate ajuta să arzi calorii mai repede decât fac exerciții.
A.
Informațiile prezentate în acest website au caracter informativ și nu înlocuiesc diagnosticul medical sau prospectul produselor. Orice decizie privind sănătatea dumneavoastră trebuie luată doar în urma consultării medicului.
Urmăriți Doctorul Zilei și pe Google News.
Ne puteti de asemenea urmari si pe Telegram.
Parteneri
Parteneri
