Categories: Stil de viaţă

Supă delicioasă și sănătoasă. Se prepară în cinci minute

Nu ai idee ce să mănânci la prânz? Îți poți prepara rapid o supă de avocado și castravete, răcoritoare și plină de nutrienți.

Ingrediente:
  • 150-200ml de apa plata
  • 1 castravete Fabio mediu (curatat si taiat in bucati maricele)
  • 2 avocado (curatati, eliminat samburii si taiati in bucati)
  • 1 fir maricel de ceapa verde (tocat nu foarte marunt)
  • 3 linguri zeama de lamaie
  • 1/2 lingurita de sare (dupa gust)
  • 1/2 lingurita de piper (dupa gust)
  • Decor: ulei de masline si seminte de dovleac

 

Se pun toate ingredientele la blender fix in ordinea de mai sus. Lichidul este intotdeauna primul. Am mixat 2-3min, pana am obtinut o crema verde cu o textura foarte fina. Va recomand sa folositi ingredientele reci, direct din frigider.
Am pus in doua castronase colorate si am decorat cu un strop de lamaie si cateva seminte crude de dovleac. O minunatie de supa, foarte fresh – perfecta pentru zile de vara!
Sursa: gustverde.ro.
Share
Published by
Elena Oceanu
Tags: avocadocastravetipranzsupa
9 ani ago

Recent Posts

Un român s-a trezit milionar din banii de pensie Pilonul 2. Mulți au sume record de bani în aceste conturi și nu știu

S-a trezit milionar din banii de pensie Pilonul 2. Conturile personale de pensii Pilon 2…

9 ore ago

S-a dovedit că o vitamină poate preveni cancerul. Din păcate, 60% dintre români suferă de deficit

Vitamina care combate cancerul. Un articol recent din revista Science dezvăluie un potențial beneficiu al…

9 ore ago

Spitalul Clinic de Urgență „Floreasca” din București a împlinit 90 de ani. Este cea mai veche unitate medicală de urgenţă din ţară

Spitalul Clinic de Urgență „Floreasca” din București a împlinit 90 de ani. Este cea mai…

10 ore ago

Se anunță anunță o nouă creștere de pensii pentru unii români. Care e condiția

Daniel Baciu, directorul Casei de Pensii, anunță o veste bună pentru pensionari: urmează o nouă…

10 ore ago

Cât a ajuns să coste kilogramul de carne de miel. Preț uriaș

Cât costă carnea de miel, anul acesta? Mielul este unul dintre alimentele nelipsite din meniul…

10 ore ago

Cele mai frumoase mesaje de „La mulți ani” pentru Florii

Mesaje de Florii. Duminica Floriilor este o zi specială pentru toți ortodocșii din România, dar…

11 ore ago

Citeste si:

  • MEDICINă ALTERNATIVă

Scorțișoară: de ce este periculoasă și cum afectează glicemia?

  • STIL DE VIAță

Pensii cu 100% mai mari pentru acești pensionari, după recalculare

  • STIL DE VIAță

Greșeala pe care o fac majoritatea oamenilor la spovedanie

  • KUDIKA.RO

Am obosit s-o iau mereu de la început

  • ȘTIRI SăNăTATE

S-a dovedit că o vitamină poate preveni cancerul Din păcate, 60% dintre români suferă de deficit

  • MEDICINă ALTERNATIVă

Băuturi populare care protejează creierul de boli

  • AVANTAJE

Vor avea un băiețel Ce frumos au făcut anunțul: „Visele devin realitate” Imagini de la petrecere

  • EXPERTUL ZILEI

Dr Cezar: alimente care ne otrăvesc organismul și favorizează apariția cancerului

  • MONDEN

Pensionarii care vor rămâne fără pensie! Avertismentul Casei de Pensii: Se va suspenda plata pensiei imediat

  • DICTIONAR MEDICAL

Cancerul tiroidian: Cauze, simptome, diagnostic și tratament

  • ȘTIRILE ZILEI

Cine sunt pensionarii care primesc azi pensia și pe ce date vor ajunge și celelalte

  • ȘTIRI SăNăTATE

Revolta unei femei după ce a fost nevoită să plătească o sumă consistentă pentru o analiză gratuită, cu trimitere de la medic

  • UNICA.RO

Imagini din casa în care locuiesc Mircea Badea și Carmen Brumă, alături de fiul lor / Foto

  • STIL DE VIAță

Un nutriționist susține că drobul e unul dintre cele mai sănătoase alimente de Paște

  • INFOFINANCIAR

Calendarul va fi respectat cu strictețe! Pensiile ajung înainte de Paște

  • LIFE.RO

Allen Coliban: „Nu e de ajuns să vrei să fii primar sau să crezi și să spui că ești bun pentru asta”

  • ȘTIRI SăNăTATE

Spitalul Clinic de Urgență „Floreasca” din București a împlinit 90 de ani Este cea mai veche unitate medicală de urgenţă din ţară

  • ȘTIRILE ZILEI

Superstiții de Florii Ce nu ai voie să faci în Duminica lui Lazăr!

  • ANIMALZOO

Aceste feline pot deveni periculoase Cele mai agresive rase

  • ȘTIRI SăNăTATE

Vaccinul care ar putea să vindece cancerul Au început testele pe oameni

  • RETETE SI VEDETE

Povestea călăului oficial al Statului Papal A fost în funcție 68 de ani, iar Papa Pius al IX-lea i-a acordat o pensie

  • EXPERTUL ZILEI

Cât de periculos este, de fapt, praful saharian? Beatrice Mahler: Cine trebuie să evite să iasă din casă

  • SăNăTATE DE LA A LA Z

Un bărbat care suferea de dureri puternice de spate a aflat că are un tip de cancer agresiv, după ce inițial a fost diagnosticat cu hernie de disc

  • ȘTIRILE ZILEI

Un român s-a trezit milionar din banii de pensie Pilonul 2 Mulți au sume record de bani în aceste conturi și nu știu

  • INFOACTUAL

Românii vor scoate mai mulți bani din buzunar anul acesta Alimentele se scumpesc în perioada Paștelui

  • CAPITAL

O NOUĂ TAXĂ obligatorie în România Trebuie să dai banii până pe 30 APRILIE

  • EVENIMENTUL ISTORIC

7 martie 1945 FD Roosevelt îl atenționează pe Stalin despre planul de comunizare a României

  • ȘTIRI SăNăTATE

Petiție Declic pentru demiterea lui Rafila, după ce investigațiile Hotnews au expus cum primește fonduri de la companii farmaceutice

  • MEDIU CURAT

STUDIU Metodă inedită de a reduce intensitatea căldurii în zonele urbane

  • CSID

ȘOCANT! Cum arată un hamburger de la McDonald’s după ce a fost ținut timp de un an în frigider Ce s-a întâmplat cu salata: i-a ȘOCAT pe mulți

  • SăNăTATE DE LA A LA Z

5 tipuri diferite de magneziu și când să le consumi Ce tip de magneziu este potrivit pentru tine

  • MEDIU CURAT

Cancerul pulmonar în creștere alarmantă în rândul nefumătorilor, legată de prezența unui gaz radioactiv din aer Acestea sunt zonele cele mai expuse din RO

  • STIL DE VIAță

Cât costă taxa de pod Fetești-Cernavodă anul acesta

  • STIL DE VIAță

Cele mai frumoase mesaje de La mulți ani pentru Florii

  • MEDICINă ALTERNATIVă

Un medic român reamintește de un aliment uitat Extrem de valoros, mai ales pentru diabetici

  • EVZ

Vacanța perfectă e în acest oraș Cea mai bună destinație de mers pe jos

  • DICTIONAR MEDICAL

Cancer ovarian

  • STIRILE KANALD

A început livrarea pensiilor pe luna mai Data exactă când intră banii pe card Poșta Română a făcut anunțul

  • EXPERTUL ZILEI

Greșeala URIAȘĂ pe care toți românii o fac la masă Prof Mircea Beuran: Am intrat în perioada anilor 2000-2020 într-o incidenţă a ratei mari a bolilor de tub digestive

  • SăNăTATE DE LA A LA Z

Asociația Credu dezvăluie noile tendințe în sănătate și longevitate în România

  • MEDICINă ALTERNATIVă

Izvorul miraculos de la Vâlcele: Tratează multe BOLI grave Au fost făcute numeroase studii și cercetări

  • SăNăTATE DE LA A LA Z

Un aliment consumat de toți românii în post perturbă hormonii și favorizează dezvoltarea cancerelor Medicii spun că e o escrocherie nutrițională!

  • ANIMALZOO

De ce este greșit să-i dai pisicii tale să mănânce carne crudă