Sistemul imunitar este bariera naturală de protecție a organismului nostru. Acesta poate fi stimulat cu ajutorul unui stil de viață…
Cruciferele fac parte din categoria superalimentelor. Superalimentele sunt, cu alte cuvinte, alimente ce conțin cantități mai mari de vitamine, minerale…
Este toamnă, iar strugurii sunt de nelipsit de pe mesele românilor. Indiferent de culoare, strugurii sunt adevărate comori pentru sănătate.…
Mihaela Bilic a scris pe site-ul său, o serie de reguli esențiale în ceea ce privește alimentația femeilor la menopauză.…
Polifenolii sunt o categorie de micronutrienți cu un puternic efect antioxidant, luptând împotriva radicalilor liberi dăunători pentru organism. De asemenea,…
Antioxidanții sunt o grupă de compuși care luptă împotriva radicalilor liberi, declanșați de stresul oxidativ. Radicalii liberi sunt asociați cu…
Antioxidanții sunt o grupă de compuși care luptă împotriva radicalilor liberi, declanșați de stresul oxidativ. Radicalii liberi sunt molecule instabile…
Anumite persoane consideră că un măr pe zi ține doctorul departe și poate stimula sănătatea generală a organismului. Într-adevăr, merele…
Ceaiul verde VS ceaiul negru. Care este mai sănătos? Ceaiul verde şi ceaiul negru previn şi tratează foarte multe afecţiuni,…
Usturoiul este unul dintre cele mai renumite alimente în medicina alternativă. Acesta este bogat în alicină, cea mai importantă substanță…