Atac de panică vs atac de cord: cum să identifici diferența majoră în simptome. Atât atacurile de panică, cât și…
Sfaturi simple pentru a gestiona atacurile de panică. Dacă ești într-o stare constantă de îngrijorare și continui să te gândești…
Un atac de panică este un episoad brusc și intens de anxietate și/sau frică extremă. Unul dintre motivele pentru care…
Ce este anxietatea? Anxietatea ocazională este o parte normală a vieții. Mulți oameni se îngrijorează de lucruri precum sănătatea, banii…
Cum scapi de anxietate. Trăim astăzi într-o lume guvernată de viteză și exces de informație. O lume în care totul…
Frica exagerată de facturi, numită facturofobie, poate provoca atacuri de panică. Facturofobia este frica de-a nu îți putea plăti facturile,…
Metoda 54321: oprește un atac de PANICĂ în câteva minute. Specialiștii atrag atenția asupra necesității însușirii a câtorva tehnici de…
Leacuri pentru atacuri de panică. Lidia Fecioru, bioenergoterapeut, a explicat care sunt lucrurile care trebuie făcute urgent, odată cu instalarea…
”Când mă enervez, mă înțeapă inima”. Ți s-a întâmplat și ție? Ei bine, nu ești singurul. Înţepăturile de inima sunt…
Atac de panică. Sentimentul copleșitor de frică, senzația de sufocarea și bătăile puternice ale inimii sunt simptomele unui atac de…