În mod ideal, o dietă de slăbit trebuie adaptată în funcție de nevoile propriului organism. De aceea, medicii recomandă ca înainte de începerea unui program… Citește mai mult »Alimentul care crește cu 30% randamentul curei de slăbire
Suntem obișnuiți ca atunci când vrem să dăm jos câeva kilograme să evităm alimentele nesănătoase, însă potrivit unui nou studiu este important și la ce… Citește mai mult »La ce ore trebuie să mănânci dimineața, la prânz și seara ca să slăbești
Momentul în care alegeţi să luaţi masa pare să fie la fel de important ca şi ceea ce mâncaţi. Cercetătorii spun că dacă suntem atenţi… Citește mai mult »Modalitate surprinzătoare prin care ţineţi kilogramele la distanţă
Cronodieta a fost inventată în 1992 de către doi italini specialişti în nutriţie şi se bazează pe principiul ca alimentele sunt asimilate diferit in anumite… Citește mai mult »Dieta pentru pofticioşi. Respectă orarul meselor şi vei slăbi 7 kilograme pe lună fără să renunţi la alimentele preferate